МАСЛОТО ОТ ПОРЕЧ – СИНЬОТО ЦВЕТЕ С НЕВЕРОЯТНИ ЛЕЧЕБНИ СВОЙСТВА

Пореч (Borago officinalis) e eдногодишно тревисто растение, което е представител на семейство Грапаволистни (Boraginaceae). Среща се още под наименованията Бораго, Лечебна краставица, Звездно цвете (Star Flower) , Вълчо цвете.

Пореч е билка, която някога е била известна като „билка на смелостта.“

Красивите нежни сини цветя са бродирани от дамите на куртките на рицарите, които тръгват на кръстоносен поход и са се използвали за ароматизиране на вино за войниците преди да се подготвят за битка.

Маслото от пореч е богат източник на гама-линолова киселина (GLA), Омега-6 мастни киселини, която е една от „добрите мазнини“. Счита се, че това е необходимо, за здравето и предотвратява стареенето. Масло от пореч е добър заместител на маслото от вечерна иглика .

Химичен състав

Съдържа етерично масло, слузни вещества, смоли, сапонини, танини, пентози и алантоин. Пепелта от сушената билка е богата на минерални , азотни, калциеви, магнезиеви, манганови и фосфорни соли. В семената се съдържат още дъбилни вещества, витамин C, ябълчна, лимонена киселина и каротин.

Маслото от пореч ни дава изобилие от силициев диоксид, минерали, витамини, етерични масла и по-специално гама-линоленова киселина (GLA) – полиненаситена омега-6 мастна киселина.

Приложение

Маслото от пореч има благоприятно въздействие и може да се използва както за вътрешна, така и за външна употреба. Незаменимите мастни киселини в маслото от пореч са необходими за доброто функциониране на мозъка, за регулиране на обмяната на веществата, както и за растежа и здравето на костите, кожата и косата.

Маслото от пореч има широко приложение в намаляването и спирането на възпаления, болки, подуване и болки в ставите. Маслото се използва също и за различни кожни заболявания като псориазис, екземи, акне, розацея и преждевременно остаряване на кожата. Изследванията показват, че маслото от пореч е в полза при лечението и предотвратяването на болести като: възпаление на гърдите и спазми по време на месечен цикъл, при остеопороза, при симптоми на менопаузата, загуба на тегло, възпалено гърло, кашлица, сухота и напрежение в очите, дефицит на вниманието, хиперактивност, високо кръвно налягане, сърдечни заболявания, регулира притока на кръв.

Грижа за кожата:
Малко известен факт е, че маслото от пореч прави чудеса за вашата кожа. Това е естествено масло, което не само възстановява влагата и гладкостта на сухата и увредена кожа, но също така осигурява помощ на хората, които страдат от хронични кожни заболявания като екзема и атопичен дерматит.

Маслото от пореч помага за подобряване на гъвкавостта на кожата и е особено полезно за зряла и/или чувствителна кожа.
Може да се използва самостоятелно, без разреждане. Незаменимо е за суха и много суха кожа. Поради естественото си съдържание на салицилова киселина има антисептични и противовъзпалителни свойства и е чудесно средство в борбата срещу акне.

 Грижа за косата: Овлажнява и подхранва сухата и изтощена коса. Използва се и при косопад, както и за цялостно възстановяване на косата и скалпа. Удачно е да се използва във формулировки, предназначени за лечение на кожни заболявания, възникнали в резултат на дисбаланс на някои мастни киселини в кожата и други тъкани.
Изключителна добавка е към кремове, лосиони, серуми, балсами за устни, балсами и лечебна козметика, в концентрация 1-100%.

“NURS“ МАСЛО ОТ ПОРЕЧ 50 мл

КОГА Е ТОЧНОТО ВРЕМЕ ЗА КРЕМА ПРОТИВ БРЪЧКИ

През различните етапи от живота на жената кожата на лицето й се нуждае от специфични грижи. Нещо, което вълнува всяка жена е анти – стареещата грижа. Често дамите не са добре информирани или сами избират кремовете си за лице, които често се оказват неподходящи. Кога е най-доброто време за закупуването на първия крем против бръчки?

Ако сте от 20 до 29-годишна възраст

В този период не е необходимо използването на класически кремове против бръчки, а е важна превенцията, за да намалите преждевременните признаци на стареене. Хубаво е да използвате овлажняващ крем със защитен фактор 30, който да предпазва лицето ви от UVA и UVB слънчеви лъчи.

Препоръчва се използването му през цялата година. Вечер също е необходимо да нанасяте нощен овлажняващ крем, който ще достави на кожата ви необходимите хранителни вещества и ще забави появата на бръчки. Много млади жени използват кремове против стареене, които не са подходящи за тях и това може да има обратен ефект върху кожата.

През 20-те години кожата на лицето има различна структура, в сравнение с по-късните години. През този период тя е по-еластична, така че не и трябва допълнителна помощ за производството на колаген. Използването на силни кремове в тази възраст може да доведе до редица кожни проблеми.

Трийсетте години

Вече сте забелязали първите фини бръчици, които са се появили. Това подсказва, че е време да си закупите и крем против бръчки. Необходим ви е продукт, който да овлажнява, да има защитен фактор. ( за дневните кремове). Дневният крем е добре да бъде по-лек и не бива да забравяте, че кожата ви се нуждае и от нощна грижа.

Изберете и лек лосион за околоочния контур, като тези продукти освен овлажняващи често имат и съставки, които намаляват подпухналите очи с тъмни кръгове под тях. Хубаво е през седмица да правите лек пилинг на кожата на лицето, което допълнително почиства кожата от мъртвите клетки.

Купувайте кремове, които са обогатени с витамини С и Е, с плодови киселини, защото те помагат за производството на колаген, което е важно за еластичността на кожата. Има разнообразни продукти, съдържащи алое вера, хиалуронова киселина, липиди и аминокиселини като пептиди и серамиди, които поддържат кожата хидратирана.

Четиридесетте години и след това

Ако сте започнали от по-ранна възраст с грижите за кожата на лицето, тя би трябвало да има по-малко бръчки, отколкото ако не сте полагали всекидневни грижи за нея. След този период стареенето на кожата няма как да се предотврати, но може да се забави.

Ще трябва да използвате козметика против бръчки като отново ще ви трябват дневен, нощен крем и крем за околоочен контур. Също така се препоръчва и използването на серум против стареене на кожата.

Как може да предотвратите преждевременното стареене на кожата ?

С прекратяване на пушенето

Хидратация на кожата с подходящи продукти

По-малко стрес

Здравословно хранене

Редовна физическа активност

Достатъчен дневен прием на вода

Избягване на бързи диети

Повече сън

С редовното прилагане на разкрасителни маски върху лицето

С редовни посещения при козметик

КОЛЕКЦИЯ С НАТУРАЛНИ И ОРГАНИК ПРОДУКТИ ЗА ЛИЦЕ http://natural.bg/products/%D0%B1%D0%B8%D0%BE-%D0%BA%D1%80%D0%B5%D0%BC%D0%BE%D0%B2%D0%B5/

КАКВО НЕ ЗНАЕМ ЗА ПЧЕЛНИЯ ПРАШЕЦ

Пчелен прашец / полен

Пчелният прашец е продукт с висока потребителска и пазарна стойност. Неговите уникални качества го правят незаменим в различни области от хранителната промишленост, медицината, козметиката и др. Прашецът се използва като хранителна добавка при подхранването на пчелите. Поради богатия си състав и изразения биологичен ефект той намира приложение и като добавка, целяща повишаване на съпротивителните сили на човешкия организъм.

Пчелният прашец представлява зърна с овална форма и размер от 10 до 150 микрона. При събирането на цветен прашец от цветовете на растенията пчелите го смесват със секрет на слюнчените жлези и нектар, овалват го в мед и правят гранули (топчета) с размер 1-2 мм. и маса 5-6 мг. Значението на прашеца за пчелното семейство е голямо. Използват го като храна, за отглеждане на личинките, за произвеждане на восък и пчелно млечице. Средно за една година едно добре развито пчелно семейство консумира около 30 кг. прашец. Около 20% от прашеца (~6 кг/год.) може да се отнеме без вредни последствия за семейството. Това става с помощта на специални устройства наречени „прашецоуловители“.

Свързано изображение

Ролята му в здравословното хранене
Пчелният прашец съдържа много минерални вещества като калий, магнезий, титан, сребро, цинк, мед, хром, ванадий, кобалт, молибден, никел, галий, цирконий, манган, фосфор, силиций, калций, желязо, алуминий, барий. Свежият прашец съдържа: 20-40% белтъчни вещества; 30-60% захари под формата на нектарни въглехидрати; витамините С, В1, В2, В5, В6, В8, Е; провитамин А, фолиева киселина, биотин, токоферол; ферменти; антибиотични вещества; минерални вещества; биологично активни вещества; липиди, ароматни и пигментни вещества . Важна съставка на поленовите клетки са въглехидратите. Установени са: глюкоза, фруктоза, захароза, арабиноза, рибоза, галактоза, рафиноза, стахилоза, ксилоза, декстрини, нишесте, целулоза и лактоза.

Съставът му включва и незаменимите за човешкия организъм аминокиселини:
аргинин – средно 4,7 мг;
изолевцин – 4,7мг;
хистидин – 1,5 мг;
левцин – 5,6 мг;
лизин – 5,7 мг;
метионин – 1,7 мг;
фенилаланин – 3,5 мг;
треонин – 4,6 мг;
триптофан – 1,6 мг;
валин – 6,4 мг;
аланин, глицин, аспарагин, глутамин, серин, пролин, тирозин, цистин, цистеин.
Целулоза се съдържа в обвивката на зърната в количество 1-3%, нишестето достига до 7%. Високо мастно съдържание има прашецът, получен от звъниче – 19,80%, глухарче – 14%, гречиха – 12,87%. Установени са деканова, палмитинова, линолова, олеинова, линоленова, стеаринова, лауринова, ейкозинова и бехенова киселина

Лечебни свойства
Пчелният прашец има и лечебно въздействие. Приемането му подпомага изграждането на костната система. Съдържащият се в него витамин Е влияе положително върху потентността. Рутинът укрепва кръвните клетки, намалява кървенето, действа укрепващо на сърцето, нормализира високото кръвно налягане, чрез въздействие върху кръвния поток. Прашецът е богат на лецитин, който нормализира мастната обмяна и по този начин подпомага нормализирането на теглото. Прашецът е много богат и на селен, който действа профилактично при някои ракови заболявания, подпомага организъма при освобождаването му от тежки метали.

Лечебно приложение
Възможност за използуване при лечението на захарната болест, тъй като стимулират отделянето на инсулин
благодарение на богатото съдържание на йод може да се употребява при профилактиката на ендемичната гуша лечение на различни заболявания на тънкото и дебелото черво (запек и колит) съдържа желязо, а това значи, че може да бъде прилаган при лечението на анемии. Понижава нивото на холестерола и се използува при лечението на атеросклерозата. Съдържа много магнезий и калий, което го прави подходящ и за лечението на сърдечно-съдовите заболявания.
Притежава дълбок биологичен ефект за предотвратяване на преждевременното състаряване на клетките и стимулиране растежа на нова тъкан. Той изглажда бръчките и стимулира притока на кръв към всички клетки на кожата полезен е за лечението на оплаквания като умора, алергии и други респираторни заболявания (например бронхит, синузит и простуда).

При неврастения и депресивни състояния
Благодарение на пълноспектърните си кръвоизграждащи и подмладяващи свойства, пчелният прашец е особено полезен за спортисти и хора в процес на възстановяване след болест.
За да стигне до своя краен потребител прашецът трябва да премине през няколко етапа на производство. Наред със своите изключителни качества той има и един съществен недостатък: при преминаването през отделните етапи неговото качество може единствено да се влошава. В зависимост от вида на прилаганите технологии на получаване, обработка и съхранение прашецът може относително да запази своите качества няколко месеца, но може и да ги загуби след няколко дни.

Странични ефекти
Като странични ефекти се отбелязват коремни болки, неприятен вкус в устата, прилошаване. В първите дни са възможни лек метиоризъм или диария. Ако прашецът не е разтворен са възможни коремни болки.

Приложение и дози
Дневната доза за възрастни е 15 – 20 грама изсушен прашец за срок от 1 до 3 месеца. Препоръчва се да се приема при смяната на сезоните – в есенно – зимния и пролетно – летния период.
Деца на възраст 3-5 години – 5-10 грама дневно;
Деца на възраст 6-12 години 10-15 грама дневно.

Резултат с изображение за ПЧЕЛЕН ПРАШЕЦ

Нека видим какви са 10 от най-важните причини да използваме пчелен прашец в нашата ежедневна диета.

  1. Енергия и тонус

Обхватът на хранителни вещества, открити в пчелния прашец, го прави чудесен природен енергиен стимулатор. Витамини, въглехидрати, протеини и др. могат да ни помогнат да бъдем активни и енергични през целия ден, като повишава тонуса и се бори с умората.

    2. Красива, здрава кожа

Пчелен прашец се използва често в продукти за локално, които и за цялостно лечение на възпалителни състояния и общи кожни раздразнения като псориазис или екзема. Аминокиселините и витамини защитават кожата и подпомагат възстановяването на клетките.

   3. Дихателна система

Пчелният прашец съдържа голямо количество антиоксиданти, които имат противовъзпалителен ефект върху тъканите на белите дробове и така предотвратяват появата на астма.

   4. Лечение на алергии

Прашецът намалява наличието на хистамин и така води до подобряване много алергии. Все пак алергичните трябва да внимават с приема на пчелен прашец и преди да предприемат такова лечение, да се консултират с лекар и да проведат лечението под лекарско наблюдение.

   5. Храносмилателната система

В допълнение към полезните витамини, минерали и протеини, пчелният прашец съдържа ензими, които подпомагат храносмилането. Ензимите помагат на тялото ни да усвои всички хранителни вещества, от които се нуждае, от храната, която ядем.

   6. Имунната система

Пчелният прашец е полезен за чревната флора и така поддържа имунната система. Според холистичния здравен експерт д-р Джоузеф Меркола, пчелният прашец има действия, подобни на тези на антибиотик, които могат да помогнат за предпазване на организма от атакуващите го вируси. Той е богат на антиоксиданти, които защитават клетките от вредното окисляването на свободните радикали.

   7. Справяне със зависимости

Пчелният прашец помага за потискане на апетита, което е особено полезно при хора, опитващи да откажат тютюнопушенето или които имат проблеми с теглото.

   8. Подкрепя сърдечно-съдовата система

Пчелният прашец съдържа големи количества рутин – антиоксидант биофлавоноид, който допринася за укрепване на капилярите, кръвоносните съдове, подпомага кръвообращението и коригира нивата на холестерола. Неговото мощно антисъсирващо действие може да помогне за предотвратяване на инфаркт и инсулт.

   9. Помощ за простатата

Мъжете, които страдат от доброкачествена хиперплазия на простатата, могат да открият облекчение чрез използване на пчелен прашец. Пчелният прашец може да помогне за намаляване на възпалението, да спре честите пориви за уриниране.

   10. Репродуктивни проблеми

Пчелният прашец  възстановява и стимулира функцията на яйчниците и може да се използва за подпомагане при опити за бременност. Освен че е хормонален буустер, прашецът е и чудесен афродизиак!

Една прекрасна причина да приемаме този продукт е, че пчеларите събират пчелния прашец от кошерите без да вредят по никакъв начин на пчелите и без да нарушават ежедневието и начина им на живот.

“NURS“ БИЛКОВА ПАСТА ЗА НАПЪЛНЯВАНЕ И СИЛА С МЕД И ПОЛЕН – 400гр

“NURS“ БИЛКОВА ПАСТА С МЕД, ПОЛЕН И ПЧЕЛНО МЛЕЧИЦЕ – 400 гр

ЕТЕРИЧНИТЕ МАСЛА-ДАР ОТ ПРИРОДАТА

Редовната употреба на продукти от натурални растителни масла запазва естествения водно-мастен баланс на кожата, необходим за нейното здравословно сияние. Натуралните растителни масла се усвояват най-добре единствено, когато са подходящо комбинирани в кремове, балсами и лосиони. Важно е да се знае, че всички съставки на маслата се усвояват от кожата, тъй като тя е мастно-, а не водопропусклива. Маслата са естествен източник на двата витамина, особено важни за поддържане на добрия вид и доброто здравословно състояние на кожата – витамини F и E. Освен това са естествен метод за възстановяване на кожата по време на и след слънчеви бани или студено време.

РИЦИНОВО МАСЛО

Храни кожата в дълбочина и създава бариера за неблагоприятните фактори на външната среда. Прави кожата кадифено мека и гладка, напълно хидратирана и тонизирана.рициново

Чудесно средство за защита на откритите части на тялото през зимата – лице, устни, ръце, добре се втрива и не оставя мазен филм. Полезно е да се използва при всякакви агресивни въздействия на околната среда – от силния вятър до замърсения градски въздух.Рициновото масло придава здравословен вид на кожата и косата; попълва недостига на витамини и минерали в кожата, придава еластичност; въздейства активно за заличаване на стрии и белези; възвръща естествения й блясък; подпомага преодоляването на възпалителните процеси без да алергизира; предпазва от загуба на влага и поява на пигментни петна; има антиоксидантно действие и неутрализира вредните радикали.

Освен това отлично отпуска мускулите, позитивно влияе на нервната и отделителната система – оказва меко слабително действие. Колкото по-чувствителна е вашата кожа, толкова по-добре ще оцените великолепните свойства на това масло или продуктите, които го съдържат.Към изброените полезни въздействия трябва да се добавят и признатите му лечебни свойства при изгаряния от различен характер, обриви и други кожни проблеми.

МАСЛО ОТ ЖЪЛТ КАНТАРИОН

Високият процент гликозиди-антоциани, съдържащи се в маслото от жълт кантарион, благодарение на своята способност значително да понижават агрегацията и адхезията на тромбоцитите, предпазват от нарушения на микроциркулацията, развитието на тромбози на кръвоносната система.

Картина31

Компресите с червено масло имат обезболяващо, разнасящо, противовъзпалително и регенериращо действие, поради което ги прилагат при мастити, мастопатии, нацепени зърна при кърмачки. Био масло от жълт кантарион се препоръчва за омекотяване и възстановяване на епидермиса и за възвръщане на неговата еластичност и заличава неприятните и грозни белези от акне. Същевременно то представлява идеална основа за разтваряне на етерични масла за грижа за тялото и лицето, както и за косата.Вътрешното приложение на маслото от жълт кантарион способства укрепването на стените на капилярите, подобрение на венозното кръвообращение и кръвоснабдяването на някои вътрешни органи. Съдоукрепващите качества на жълтия кантарион помагат при кръвоизливи, тромбози, атеросклероза. Той усилва секреторната активност на органите на храносмилането, като предотвратява  метеоризъм и миризма от устата. Масло от био жълт кантарион се използва в чист вид или смесено с други растителни масла.

Маслото от Жълт кантарион се цени и заради своята антибактерилна формула хиперфорин, благодарение на който това масло на практика се използва за лечение на настинка – за поставяне на капки в носа, за премахване на възпалителни реакции – чрез маслени компреси и при лечението на дерматологична патология.В жълтия кантарион се съдържа цяла редица от специални флавони. В листата например се съдържат двата флавона – кверцитрин и квертецин, които имат несравнимо влияние върху нивото на хормоните, като регулират разграждането на т. нар. хормон на щастието – серотонина. Именно серотонина е този, който ни осигурява удовлетворението и доброто настроение, улеснява заспиването. Хиперфорин Към основните лечебни съставки на жълтия кантарион спада и хиперфоринът. Той притежава бактерицидни свойства, действа дезинфекциращо, и поради това благоприятства заздравяването на рани. Той обаче е много нетраен и под въздействието на топлината и светлината бързо се разгражда. По тази причина наличието му може да се открие само в пресните растения и прясно получения маслен извлек от кантарион.

КОКОСОВО МАСЛО

Подходящо е за поддържане на здрава и нормална кожа. Съставът на това масло е уникален. не случайно то е известно като маслото убиец на бръчки. Има силно хидратиращ ефект, бързо се абсорбира и не запушва порите. Това го прави идеално и за мазната и за сухата кожа.

Поради противовъзпалителното си свойство се използва външно за мускулни и ставни болки и срещу ревматизъм. Помага за облекчаване на физическата умора. Ефикасно средство е за косопад. Стимулира имунната система, щитовидната жлеза,  нервната система, кожата и осигуряват бърза енергия на тялото. Успокоява сухата кожа по всяко време на годината.Нанесено върху лицето или тялото кокосовото масло се топи и изцяло прониква в кожата. Тя става мека, нежна, а малките бръчици изчезват. И то не само видимо – кокосовото масло възстановява пораженията нанесени от свободните радикали и едновременно с това предпазва кожата от тях. Затова в градски условия е ефективна защита от агресията на обкръжаващата среда, а на плажа е естествено слънцепредпазно средство. На всичкото отгоре осигурява красив, равномерен и златист загар.

Благодарение на своя състав от наситени мастни киселини, кокосовото масло попива много бързо в кожата и я превръщат в „кадифе“. Съвременни изследвания показват, че спира 20% от ултравиолетовите лъчи и има защитен фактор от 2 до 5. Да не забравяме, че то съдържа лаурилова киселина, която е с изразено антисептично действие.

МАСЛО ТО КОПРИВА

Маслото от семена на коприва е богато на витамини А, С, Е, желязо, магнезий, калций, хистамин и ценният силиций.Силицият представлява основната съставка за изграждане на човешкия организъм, съдържа се в костите и в съединителната тъкан. Функционира като предпазващ фактор за костите и за стените на кръвоносните съдове.Има кръвоспиращо, диуретично, омекчаващо, антианемично действие. Прилага се при анемии, храносмилателни смущения с диария, кръвотечение от носа, при обилна менструация, хемороиди, бъбречни заболявания, при захарна болест, хроничен бронхит, ревматизъм и др. Прочуто и всеизвестно е нейното благотворно и пречистващо въздействие върху кръвта, а оттам и върху бъбреците, черния дроб, жлъчката и стомаха. Освен това благодарение на съдържащите се в нея ензими, стимулиращи кръвообразуването, копривата е прекрасно средство за борба с анемията, малокръвието и дори с левкемията. Маслото от семена на коприва също така има възстановително и антивъзпалително действие за кожата на лицето и скалпа. Идеално лечебно средство за свръхчувствителна, стресирана кожа, намаляващо дразненето и възпалението. 16388354_587805591411559_8001551752155534928_n

Използва се при раздразнения на кожата, сърбеж, зачервяване, особено на по-чувствителни места. Съдържа лечебни растителни екстракти, богати на активни вещества, които са от изключително значение за тонизиране на епителните клетки, кръвоснабдяването на кожата и подхранването на космения фоликул. Спира косопада, отстранява пърхота и прекомерното омазняване. Богат комплекс от активни съставки, интензивно възстановяват здравата структура на косъма. Поддържа микроциркулацията в горния слой на кожата на главата. Подхранва корените и стимулира растежа на косъма. При мъжете има положителен ефект върху пикочно-половата система, растението помага за подобряване на действие, особено с редовна употреба.

Може би това е най-силно подхранващото масло. Ценните му качества се дължат на богатството на наситени и ненаситени мастни киселини. А както знаем, именно недостига на тези вещества са причина за сухотата на кожата и косата. Действието на маслото е не само на повърхността, но и в дълбочина, като регулира липидния синтез. Копривата способства и за задържане на влагата и така комплексно подобрява цялостния хидробаланс. Карите е и основната природна съставка в продуктите за лечение на дерматити, свързани със сухота, лющене и раздразнение на кожата. Въпреки силно подхранващите си свойства попива бързо и не оставя неприятен мазен слой. Подходящ е за поддръжка както на лицето, така и на цялото тяло. Освен подобряване на общото състояние на кожата и еластичността, ще усетите и силно регенериращото му действие.

МАСЛО ОТ ЖОЖОБА

Уникално е в целия растителен свят, всъщност то е течен восък и естествен консервант Състои се главно от висши мастни киселини, свързани с висши алкохоли. Практически не гранясва.

Поради гореизброените си качества, това масло задължително се влага в нашите продукти!

Маслото от жожоба е сред най-старите природни съставки за красота. Заради богатото му съдържание на йод египтяните и индианците го използвали като лечебно средство при наранявания. Днес то е почти задължителна козметична добавка към всевъзможни продукти за лице, тяло и коса.Маслото от жожоба е екстракт от семената на храстовидното растение жожоба. Богато е на витамини Е, С, В, на мед, цинк, силиций и много други.

jojoba

Акнето е проблем, който се среща не само при младежите, но и при възрастните. Маслото от жожоба нанесено върху пъпчиците може да облекчи възпалението.Маслото от жожоба има добра попиваемост във всички видове кожа, включително мазна. Вложено в кремовете, това масло създава тънък, невидим за окото, устойчив и еластичен слой, който я подхранва и предпазва от неблагоприятните въздействия на околната среда, без да пречи на нормалната жизнена дейност. Маслото от жожоба регулира омазняването и мастната секреция на кожата. Особено полезно е и за сухата, увредена или боядисана коса. Защитава и обновява косъма, помага при чуплива коса и придава естествен блясък и сила. Химическият му състав е почти идентичен с този на човешкия себум, което позволява бързо абсорбиране, без остатъчно омазняване и алергични реакции.

 То е подходящо за грижи за кожата от различен тип, за профилактика на бръчките около очите, за лечение на обриви, пъпки и малки травми. Това е най-универсалното природно масло за всеки тип коса. Препоръчва се и на мъжете за след бръснене. Не предизвиква никакво дразнене и алергични реакции, затова маслото от жожоба често се използва за приготвяне на почистващи емулсии за кожата (особено около очите), възвръща мекотата, сочността и нежността на напукани и изпръхнали устни.

ОЗОНИРАН ЗЕХТИН

Озонираният зехтин се произвежда единствено от висококачествен Extra Virgin зехтин,подложен на продължително озониране и съхраняван в специални условия при температура под 4 градуса. Не съдържа консерванти и добавки. Изцяло натурален продукт, съхранен във фармацевтичен флакон! Озонираният зехтин има доказано най-силния бактерициден, антимикотичен и регенериращефект върху кожата и лигавиците.14642166_544677235724395_3503809193977797826_n

Богат е на мононенаситени мастни киселини лесно прониква в кожата. Така тя е подхранена в дълбочина, предпазена на повърхността, възстановен е хидролипидния слой на епидермиса. Кожата става по- еластична, мека и блестяща. Полифенолите предпазват от застаряване и придават младежки вид на кожата. Помага при лечение на открити кървящи рани по кожата, с него може да се намали образуването на белези по кожата. Използва се външно при акне, екземи, себореа, псориазис, херпеси, ухапване от насекоми, слънчево изгаряне, хемороиди, фистули, рани, порязвания и повърхностни наранявания на кожата и тъканите, петна, възпалена и уморена кожа на лицето и тялото, кожни и генитални гъбички. Прилагат се няколко капки от продукта в проблемната част на тялото и се масажира с леки движения. Тази процедура може да се приложи няколко пъти. С изразен anti aging ефект. Продължителното приложение изглажда повърхностни бръчки, подобрява елестичността и предпазва от увреждане от никотин, грим и химикали.За профилактика чрез лицева маска или намазване възстановява здравият вид и тен на кожата, премахва умората.

ЛЕНЕНО МАСЛО

По своето съдържание на ненаситени мастни киселини лененото масло се доближава до рибеното. То съдържа витамин F (46%), който не се синтезира в организма, ценни киселини, голямо количество витамини А и Е, калий, магнезий, цинк, протеини, фибри и други биологични активни вещества, необходими за свежия вид на вашата кожа и бързото възстановяване.

Прието вътрешно способства за повишаването на остротата на зрението и за лечението на астма и прочистване на черния дроб. В народната медицина то се използва за лечението на язви, киселини и стомашни неразположения. Медицината го определя като полезно срещу заболявания като диабет, атеросклероза, исхемична болест на сърцето и други.

БАДЕМОВО МАСЛО

Класическо кожно масло – то прониква много добре и е подходящо за всеки тип кожа и за всяка възраст. Неговият мастен състав е най-близък до човешкия. Бързо попива, успокоява, омекотява и заглажда кожата. Има много добро въздействие върху суха, чувствителна, застаряваща и изпръхнала кожа. Намира широко приложение в медицината, не дразни и не предизвиква алергични реакции! Бадемовото масло е най-често използвано в козметиката, а също и като базово масло в ароматерапията. Не случайно от древността се използва като масажно масло за бебета и деца. Описано е във всички фармакопеи и намира широко приложение в медицината. Бадемовото масло е подходящо за масаж на тялото.

КАЙСИЕВО МАСЛО

Действа овлажняващо и регенериращо на кожата – има подчертано добър ефект против бръчки! Подходящо е за суха и зряла кожа. Използва се в качествената противобръчкова козметика.

Маслото е адно от най-богатите на Витамин В17- убиецът на ракови клетки.Благодарение на наличието на желязо и мед в кайсиите, когато се консумират, те спомагат за производството на хемоглобин. Това пък помага за лечението на анемия.  Използва се за приготвянето на много козметични продукти, ефективно средство е за суха и изтощена кожа и за хидратиране на зоната около очите. Подхранва и овлажнява кожата, ускорява клетъчната обмяна и спомага за образуването на кожен колаген.17352474_611561139036004_2566697673078655264_n

Подобрява еластичността на тъканите. Бори се със стареенето на кожата. Помага за премахване на черните точки и петната по лицето. Подхранва кожата и балансира нивото на омазняване.Растителното масло от кайсиеви ядки се получава посредством студено пресоване.  Съдържа  в естествен вид големи количества от витамините А, Е и В-групата, които са важен биостимулатор за различни физиологични и биохимични процеси в организма. Кайсиевото масло е богат източник на незаменими мастни киселини Омега 6 и Омега 9. Използва се за козметични и медицински цели. Полезно за кожата, косата и ноктите. Действа овлажняващо и регенериращо при суха, излющена и застаряваща кожа. Маслото от кайсиеви ядки е и силен стимулатор на косъма, подхранва еластичността и външния вид на косата.Подходящо е като базово масло за козметични маски на кожата и косата, за тонизиращ масаж на тялото, подобряващ кръвообращението, стимулиращ естествените жизнени функции. Приема се добре от кожата, попива в дълбочина, придава кадифена мекота.

МАСЛИНОВО МАСЛО

Съдържа в себе си всички масло-разтворими витамини, ценни елементи, фитостероли, фосфолипиди и екстракти. Това първично масло е най-ценно за хранителни цели, но с времето е навлязло и в козметиката. Притежава естествен слънцезащитен фактор и е много полезно за защита от вредните слънчеви лъчи. Маслиновото масло предотвратява изсъхването на кожата, а заедно с това и образуването на бръчки. Маслиново масло оказва благотворно въздействие върху тялото, тъй като ценните му съставки, богатството от витамин Е и освежаващите естествени антиоксиданти се грижат по естествен начин за здравето и хубостта на кожата. Още от прастари времена се вярва, че маслината допринася за по-бързото обновяване на клетките, възвръща свежестта на кожата и я предпазва от следите на времето. Освен по хранителната си стойност, маслото от маслина е известно като една от най-ценните и ефикасни естествени съставки в козметичните продукти. Именно заради тези му свойства ние го влагаме в нашите препарати, грижещи се за хубостта на лицето и тялото – масажни масла, балсами, сапуни, шампоани и кремове за лице и тяло.

МАСЛО ОТ АВОКАДО

Лесно попива, комбинира се много добре с останалите масла за посочените типове кожа. Авокадовото масло е едно от маслата с най-богат състав – заедно с него от плода се извличат мастноразтворимите витамини A, E и D, плодови екстракти, макро- и микроелементи.авокадо

Благодарение на богатия си състав, маслото от авокадо възстановява нарушения в резултат на стареенето липиден баланс на кожата. Това масло допринася за синтеза на нови колагенови връзки, особено подходящо е за суха и чувствителна кожа. Намира широко приложение в козметиката за чувствителна кожа.

МАСЛО ОТ ПШЕНИЧЕН ЗАРОДИШ

Изключително подхранващо за суха и зряла кожа. Зародишът на житното зърно е богат на протеини и витамини, то е естествен източник на „кожния“ витамин Е – много ефективно средство при кожни проблеми, спомага за снабдяването на клетките с кислород и ги защитава от вредни вещества, забавя стареенето на кожата, а лецитина в него се грижи за нейната свежест и еластичност. Възстановява чувствителна и увредена коса. Помага за премахване и изсветляване на кожни петна, петна от слънцето и по рождение.Пшеничното масло е подходящо за подхранване на кожата около очния контур при зрели кожи. Маслото помага при напукани, нацепени, залющени устни. Може да се нанася на кожата преди процедурата „напарване“, особено на възпалени места, белези, повърхностни или скъсани капиляри. Стимулира образуването на колаген и еластин, производството на нови кожни клетки, предпазва от появата на стрии и бръчки и в същото време ги заличава: подпомага самооздравителните процеси на кожата, ускорява ги, предпазва от неблагоприятното действие на слънчевите лъчи ;много ефикасно е за ежедневна употреба срещу стареене на кожата на лицето, шията, тялото, ръцете.15894555_574344349424350_7791358472223760387_n

Маслото е едно от най-използваните съставки в масажните лосиони за бременни, продуктите за премахване на стрии, противостареещите кремове. То е едно от малкото масла, които могат в чист вид да се нанасят на нежната зона около очите без да предизвикат отток. Дори напротив – намалява торбичките под очите, тъй като витамин Е стимулира кръвообращението и детоксикира тъканите.Оказва очистващ, противовъзпалителен, заздравяващ раните ефект, има антицелулитно действие, стимулира обмяната на веществата, подобрява състоянието на сухата и на мазната кожа, подмладява ги, запазва еластичността, свежестта и цвета на зрялата кожа. Поддържа добре периферната кръвна циркулация, поради което запазва еластичността и мекотата на кожата, затова е оптимално за грижи на увехнала и застаряваща кожа. С помощта на това масло можете да позагладите бръчките по шията, лицето, около очите, цепнатини на дланите и ъглите на устните, загрубяла и инфектирана кожа. Много добро е за напукани и възпалени от вятъра и студа устни.Маслото укрепва стените на капилярите и оказва противохемороидално действие.

МАСЛО ОТ ЛАВАНДУЛА

Състои се от 70% незаменими мастни киселини, които лесно се възприемат от кожата, съединяват и задържат влагата. Съдържа най-силния естествен антиоксидант, известен на науката – процианидин. Маслото от гроздови семена има способността да регулира омазняването и е сред малкото масла, подходящи за мазна и смесена кожа. Стяга, но не затваря порите! При сухи кожи може да се смесва с някои от другите поддържащи масла.лавандула

Лавандулово масло е известно като успокояващо и с хармонизиращи свойства и широко използвано в козметиката, парфюмерията и медицината. Едно от най-важните и използвани в практиката свойства на лавандуловото масло е неговото силно антибактериално действие, притежава нервноуспокоително, болкоуспокояващо, дезинфекционно и пикочогенно действие, последното от което се дължи на терпинеола. Действа активно при главоболие, стрес и болки в мускулите. Успокоява ума, помага срещу безсъние, премахва стреса и безпокойствието. Използва се при акне и проблемна кожа, защото има способността да възстановява епидермиса. Ефективно е при косопад и пърхут и подхранва косата. Възстановява  напукана кожа и засилва регенерацията на клетките. Препоръчва се за чувствителна и мазна кожа.  Етеричното масло е и първа помощ при изгаряния – както битови, така и слънчеви. Действието му е многостранно – на първо време успокоява и предотвратява образуването на мехури. В последствие не позволява инфектирането на изгорялото място и ускорява зарастването, тъй като стимулира производството на нови кожни клетки.Премахва акнето и белезите от него. Използва се за премахване на неприятната миризма по тялото. Използва се за отблъскване на насекоми.

Маслото от гроздови семена помага за бързото възстановяване целостта на кожата. Подходящо е за използване при ранички, изгаряния, протривания. Намира все по-голямо приложение в козметиката.

МАСЛО ОТ ЧЕРЕН КИМИОН

Засилва и предпазва имунната система. Притежава болкоуспокояващи, антибактериални, противовъзпалителни, противоязвени, антихолинергични, противогъбични, антихипертензивни, антиоксидантни, спазмолитични, антивурисни, хипотонични, антидиабетични и много други свойства. Помага при различни видoве алергии, астма, синузит. Облекчава болката (главоболие, колики, менструални болки,мигрена). Предпазва и забавя разрушителната оксидация на клетките. Понижава температурата, облекчава мускулни спазми и схващания. Стимулира уринирането и освобождаването от задържана вода. Понижава кръвната захар и холестерола. Подобрява кръвообращението и кръвното налягане. Тонизира тялото и стимулира сексуалната активност. Способства за увеличаване количеството на кърмата, като се приема след раждане. Помага при псориазис, екземи, акне и др. кожни заболявания. Стомашни и храносмилателни проблеми (язви, диария), ревматизъм.Уникалната комбинация в натуралното масло от над 100 активни компонента и около 50 естествени катализатори за биосинтеза на клетките има силата да регулира имунната функция и да поддържа доброто здраве на човека още от ранна възраст. Съдържа 15 аминокиселини (включително 8 от 9-те незаменими), омега 6 и 9, витамини A, B1, B2, В6 и C, каротен, ниацин, фолацин, както и калий, калций, фосфор, магнезий, натрий, желязо, манган, селен, мед, и цинк. Има високо съдържание на гама-линоленова киселина (основна мастна киселина за поддържане на здрава кожа), олеинова, линоленова и палмитинова киселина.

Картина1

Маслото от черен кимион действа като:

  • Имуностимулатор – заздравява и балансира имунната система;
  • Антиалерген и антихистамин – помага при различни видoве алергии, астма, синузит;
  • Аналгетик – облекчава болката (главоболие, колики, менструални болки, мигрена);
  • Антихелминт – унищожава и изхвърля червеи и паразити;
  • Антиоксидант – предпазва и забавя разрушителната оксидация на клетките;
  • Антипиретик – понижава температурата;
  • Антиспазматик – облекчава мускулни спазми и схващания;
  • Диуретик – стимулира уринирането и освобождаването от задържана вода.

Освен това черният кимион:

  • Има антиканцерогенни, антибактериални и антимикробни свойства – убива или инхибира растежа на деструктивни клетки, бактерии и микроорганизми;
  • Понижава кръвната захар и холестерола;
  • Подобрява кръвообращението и кръвното налягане;
  • Тонизира тялото и стимулира сексуалната активност;
  • Способства за увеличаване количеството на кърмата, като се приема след раждане;
  • Помага при стомашни и храносмилателни проблеми (язви, диария, газове);
  • Има имуномодулиращо действие при автоимунни заболявания – псориазис, астма, ревматоиден артрит, алергии, а според някои източници и витилиго.

БОРОВО ТЕРПЕНТИНОВО МАСЛО

Подхранва косата и предотвратява косопада  и образуването на пърхот. Има свойството да подсилва косъма. Спира появата на  микроорганизми по корените на косата. Използва се за стимулиране растежа на косата, действат тонизиращо на кожата на главата.Ако подхранвате косата си с боров терпентин, тя ще расте по-бързо. Може да го нанасяте в корените и по дължината на косъма, веднъж седмично, като маска. Или да смесите терпентина с вашият шампоан и да миете косата с него. Ако имате пърхот, ще елиминирате и този проблем. Омекотява косъма, спира косопада, предпазва от изтощаване.

В козметичната и дерматологична индустрия боровото масло най-често се използва заради антибактериалните му и терапевтични свойства върху кожата при редица проблеми, включително екзема, псориазис, ухапвания от бълхи, сърбеж. Освен това то е изключително богато на антиоксиданти, които ефективно защитават кожата от вредата на свободните радикали.

МАСЛО ОТ АЛОЕ ВЕРА

В него се съдържат над 400 хранителни вещества. Най-главното е ацеманан, което регенерира клетките, освобождава от отровите и действа витализиращо – кожата става гладка, нежна и фина, целулитът изчезва. Включително се отразява идеално и при лечението и премахването на акне с домашни средства. Външното приложение на масло от алое вера служи за лечение на псориазис, акне, рани, изгаряния. То действа противогъбично и антибактериално и подпомага клетъчното деление. Маслото от листа на  Алое Вера съдържа агенти с анти-ейдж ефекти върху кожата и е най-добрата грижа при лечение на кожни проблеми. Препоръчва се при суха и напукана кожа, защото е един от най-добрите естествени хидратанти и омекотители. Основните му съставки, притежаващи антиоксидантни свойства, в това число витамините Е и C помагат да се предотврати появата на бръчки и други признаци на стареене, като удължават живота на клетките. Отразява се благотворно  на кожата, като овлажнява, подхранва и я тонизира.

Картина7 Приложението на Алое Вера помага за намаляване и премахване на белези и пъпки. То съдържа противовъзпалителни и противогъбични компоненти, които лекуват порязвания и ожулвания.  Алое Вера подхранва кожата, стимулира образуването на колаген и еластин и стимулира възстановяването на увредената тъкан. Алоето е също така средство, което облекчава или предотвратява сърбежа. Алое Вера е стипчив, което причинява свиване на тъканите на тялото, най-често се използва за намаляване на кървенето от малки ожулвания.Понякога се използва и за третиране на кожни заболявания като екзема и псориазис. Способността му да прониква във водозадържащия най-дълбок слой на кожата позволява чрез ензимите в гела да се изхвърлят мъртвите клетки. Това от своя страна подпомага възстановяването и на тена.

АРГАНОВО МАСЛО

Наричано още „течното злато на пустинята“, едно от най-скъпите растителни масла. Възобновява и регенерира клетките на кожата, изглажда бръчките. Богато е на витамин Е и полифеноли, които са силни антиоксиданти. Защитава и възвръща жизнеността на кожата, на сухата коса и ноктите. Аргановото масло има силно anti-age действие. Действа активно за изглаждане на бръчки по кожата и при лечението на акне.  Забавя процесите на стареене на кожата и предпазва от вредните външни въздействия. Благодарение на съдържащите се в него мастни киселини, овлажнява кожата и е мощен антиоксидант.Снимка на Натурал Бг.

Помага за намаляването на възпаленията и умората на кожата, полезен е за околоочният контур като изчиства бръчките. Има изключителни свойства при възстановяване на косата– предпазва я от чупене и цъфтеж. Защитава косата от топлината на стилизиращите уреди и UV лъчите на слънцето. Прониква в корените и така придава еластичност и предотвратява късането на косата и я хидратира в дълбочина.

Както видяхме има много ползи от аргановото масло и нека сега обобщим на какво може да се радва косата ви когато използвате т.нар. „течно злато”

  • Абсорбира се незабавно в косата
  • Има фантастични укрепващи свойства
  • Възстановява естествения блясък на косата
  • Защитава косата от топлината на стилизиращите уреди и UV лъчите на слънцето
  • Хидратира косата по естествен път
  • Прониква в корените и така придава еластичност и предотвратява късането на косата
  • Подхранва косата
  • Спомага за по-лесното оформяне на трудна за контролиране коса
  • Благодарение на съдържанието на витамин Е възстановява и обновява косата

Картина1масла

 

 

КАКВО ДА ХАПВАМЕ ЗА ЗДРАВА И КРАСИВА КОЖА

Храната, която консумирате, може да бъде мощен инструмент за подобряване на външния вид. Не подбирайте храните на базата на това колко калории се съдържат в тях и по какъв начин ще се отразят на теглото ви. По-важно е да се научите да гледате на храните като на средства, с които може да подобрите своето здраве и едновременно с това и вида на вашата коса, кожа и нокти. Подхранването на тялото започва най-вече отвътре с помощта на правилната храна.

Ние сме това, с което се храним и здравословното хранене поддържа кожата в най-добра форма и има потенциал да решава конкретни кожни проблеми.

  1. Оранжево-червените зеленчуци съдържат много Бета каротин, ликопен и други растителни пигменти,които придават красив и здравословен тен на кожата. Най-добре се справят с тази задача морковите, тиквата, кайсиите, доматите и червеният пипер. Важно е да знаем, че от каротините тялото ни изработва ретинол, който е основна съставка на много „революционни” кремове против бръчки.
  1. Боровинки се смятат за едни от най-богатите на антиоксиданти плодове, ето защо не бива да ги отминаваме. Антиоксидантите, какъвто е расвератролът, ни предпазват от преждевременно стареене, така че всеки ден добавяйте по половин чаша боровинки или други дребни безкостилкови плодчета към киселото мляко или зърнената си закуска.
  2. Ядки.Бадемите са богати на витамин Е, който има подобно действие, както антиоксидантите. Той се бори срещу свободните радикали, заради които кожата старее, а  също така запазва за по-дълго кожата хидратирана. Орехите са богати на хранителни вещества като омега-3 мастни киселини и витамин Е. С помощта на орехите ще се радвате на по-гладка кожа, по-здрава коса и по-здрави кости.
  3. Селен- съдържащи продукти. Селенът също е силен антиоксидант и в комбинация с витамин Е повлиява изключително добре акнето. Шведско проучване показва, че ако приемате селен и витамин Е в продължение на 12 – 14 седмици, кожата значително се изчиства от акнето. Пшеничните зародиши, рибата тон, сьомгата, чесънът и яйцата са най-богати на селен.
  4. Водата. Малко са хората, които се хидратират достатъчно. Водата хидратира кожата, спира появата на бръчките и заличава белезите, които често се появяват след гнойните пъпки.

shutterstock_102461543

Ето няколко съвета, които ще ви помогнат да останете хидратирани:

– Пийте вода през целия ден;

– Пийте смутита от пресни плодове и зеленчуци, които са хидратиращи и съдържат много ензими и хранителни вещества;

– Консумирайте много сурови храни, в които има по-голямо количество вода, както и салати, съдържащи много ярко оцветени зеленчуци;

– Избягвайте кофеина и алкохола, които дехидратират;

За красивата кожа от огромно значение е режимът на сън, стресът и не на последно място – дали пушите и пиете алкохол.

Хората които пушат трябва да включат допълнително витамин С в менюто си под формата на естествени продукти или хранителни добавки.
За да се радвате на здрава и лъскава коса е изключително важно да си набавяте в достатъчно количество цинк, витамини от група В и желязо.

Витамин В12 и фолиевата киселина можете да приемате със спанак, яйца, фреш от портокал, черен дроб и  мляко. 

Ако косата ви капе, това може да е знак, че в организма ви липсва желязо. Ако не сте сигурни в нивото на желязото в организма е добре да заложите на натуралните продукти, от които да си го набавите, тъй като с добавките рискувате да надвишите нужното за организма ви количество. Желязо можете да си набавите от червеното месо, сините боровинки, сушените кайсии или сурово кашу. Липсата на цинк може да е причина косата ви да е суха и тънка. 

 

38cc42d6ee52750c63e93513c4bdaf7a

ЦВЕТЪТ НА ПЛОДОВЕТЕ И ЗЕЛЕНЧУЦИТЕ ПОДСКАЗВА КАКВИ ВИТАМИНИ СЪДЪРЖАТ

            За здрава и добре изглеждаща кожа е добре да приемате храна, богата на витамини В, С, Е, А и К и минерали.

* Витамин В е основен за формирането на кожата, ноктите и косата. Той може да бъде набавен от овесените ядки, яйцата и ориза.

* Витамин С предпазва кожата от слънчево изгаряне и рак на кожата. Той се среща най-често в плодове като лимони, портокал, гроздов сок, червена боровинка, а също така в карфиола и листните зеленчуци.

* Витамин Е също спомага за предпазване на кожата от слънчево изгаряне и може да бъде набавен в организма чрез маслините, спанака, ядките и растителните мазнини.

* Витамин А е жизнено важен за възстановителните способности на кожата, без него тя би изглеждала суха. Може да бъде набавен в организма от почти всички плодове и зеленчуци.

* Витамин К спомага за намаляване появата на тъмни кръгове под очите, както и на синините. Витамин К се среща в листните зелени зеленчуци, млечните продукти, както и местните такива като: свинско и черен дроб.

* Поемането на големи количества вода спомага за красивия вид на вашата кожа.

Подходящата защита

 Винаги използвайте слънцезащитни продукти, носете очила и шапка, когато се излагате на слънце. Единствено консумацията на богати на витамини плодове и зеленчуци няма да ви предпази. Дори и да имате по-тъмен тен е задължително да използвате слънцезащитни продукти. Изберете продукт със слънцезащитен фактор 30 и го нанесете равномерно върху кожата си. Добре е да изберете продукт, който е подходящ и за лицето ви и е водоустойчив. Не нанасяйте прекалено много от него върху кожата си, защото рискувате тя да лъщи цял ден. Не е подходящо да се излагате на слънце в най-топлите дни между 10 и 16 часа. Добра идея е и да имате под ръка балсам за устни с UV защита.

Определете типа на вашата кожа

Типовете кожа са няколко: мазна, суха, чувствителна и комбинирана.                    

  – Ако ви се появяват обриви по лицето и шията, когато използвате нов крем или си сложите нов шал вероятно сте с чувствителна кожа.

– Ако кожата ви изглежда като изпотена и лъщи през целия ден и често ви се появяват пъпки вашата кожа е мазна.

– Ако кожата ви се омазнява само в областта на челото, носа и брадичката то ви сте със смесена кожа.

– Ако кожата ви се нуждае от постоянно допълнително подхранване и през зимния сезон има недобър вид то ви вероятно имате суха кожа.

Всеки тип кожа се нуждае от различни грижи и е необходимо да се избягват различни вещества в продуктите, с които я третирате.

Продуктите за поддръжка на здрава кожа

Купете подходящ сапун или почистващ продукт за вашата кожа. Употребата на тоник не е задължителна. Избягвайте употребата на по-агресивни продукти и на неподходящи за вашия тип кожа такива. Измивайте лицето си 2-3 пъти на ден с почистващ сапун или гел.

 Не пропускайте продуктите за подхранване на кожата, но и не прекалявайте с тях. Понякога е по-подходяща употребата само на вода за почистване на кожата, като по-топлата е подходяща за мазна и склонна към акне кожа. Хладката вода е подходяща за другите типове кожа. Винаги мийте ръцете си преди да третирате лицето си, тъй като много бактерии могат лесно да бъдат разпространени върху него.

Резултат с изображение за натурални продукти за хубава кожа

Препоръчително е да нанасяте веднъж месечно подходяща маска за лице. Вместо да използвате ексфолианти, опитайте с масло от чаено дърво. Нанасяйте го върху пъпките и петната по лицето си. Друг натурален продукт за почистване на кожата е киселото мляко. То е подходящо за всеки тип кожа, тъй като е деликатно и не причинява кожни раздразнения.

Цветът на обвивката на всеки плод и зеленчук е различен и играе важна роля за нашия избор – според цвета на дадена група плодове или зеленчуци можете да разберете за много за полезните им свойства за организма. Консумирайки максимално широка палитра си гарантирате всекидневен прием на най-полезните съставки – хранителни вещества, фибри, витамини и ензими, които можете да си набавите от свежата храна.

Червени:

Червените плодове и зеленчуци са призьори сред натуралните антиоксиданти, пълни са с витамини и фибри и са безкрайно полезни за храносмилането. Те зареждат с енергия, правят кожата и косата по-красиви. Съдържат малко естествена захар и са бедни на калории.

Видни представители на червените плодове са червените боровинки, които съдържат фибри, манган и витамин C. Полезни са при възпаления и се препоръчват срещу рака. Вишните, както и червените чушки, съдържат много витамини A и C. Червените домати съдържат ценния ликопен, много витамин C, както и калий, витамин A и фибри . Малините ви гарантират големи дози витамин С, К и А, съдържат калций, магнезий и желязо, както и фибри. Червената ряпа и репичките съдържат високо количество витамин С, както и ензими, минерални соли, витамини и етерично масло, а също и калций, витамини К, А и B9. Червеното френско грозде – касисът е богато на витамин С, плодови киселини и фибри. Черешите съдържат калий, в ципата си – фибри и са полезни за кръвообръщението. Шипката, както много от вас знаят от бабите си по време на детството, съдържа много витамин С и се препоръчва при диабет, анемия и простудни заболявания. Един от най-полезните плодове, червената ябълка е съдържа витамин С, витамините B6, B3, B2, калции и магнезий. Ягодите са изключително богати на витамин C и са силен антиоксидант, а съдържат и фолиева киселина.

Оранжеви:

Отговорник за страхотния оранжев цвят на плодовете и зеленчуците с такава окраска е каротинът; благодарение на него те дължат и многото витамини, супер полезния бета-каротин и фолиева киселина, които са незаменими в борбата с атеросклерозата. Оранжевите моркови, портокали, кайсии, мандарини, грейпфрути, сладки картофи, манго и др. съдържат алфа и бета каротини, антиоксиданти, които предпазват кожата от ултравиолетовите лъчи и помагат за обновяването на клетките.

Fruits_and_vegetables_separated_by_colour_group

Жълти:

Жълтите чушки, банани, нектарини и сладката царевица са богат източник на бета-криптотанксин – фитохимикал, който предпазва от сърдечни болести и помага за междуклетъчната обмяна на витамини и минерали. Освен това съдържат и витамин С и фолиева киселина и съдържат каротеноиди като бета-каротинът. Каротеноидите поддържат имунната система, намаляват риска от загуба на зрението и нормализират нивото на холестерол.

Зелени:

Зелените плодове и зеленчуциса носители на хлорофил и фибри, действащи прочистващо на стомаха и кръвта. Богати са на витамини и минерали като калций, желязо и магнезий. Кивито и зеленият лимон (лайм) държат първо място по съдържание на витамин С. Зелените ябълки, спанак, круши са добър източник на лутеин – каротеноид, който е полезен за очите и за еластичността и хидратацията на кожата. Авокадото съдържа безценни мастни киселини, регулира нивото на холестерола, а по съдържание на калий задминава здравословните банани. Листните зеленчуци като маруля, рукола, салата айсберг, спанак, киселец и др. са богати и на витамин Е, който заздравява клетъчните мембрани и отлага появата на бръчки. Сред зелените зеленчуци можете да се доверите на броколите, тиквичките, грахът, марулята, магданозът и др. Освен, че са витаминозни, те ни носят голяма доза фолиева киселина, която действа благоприятно на нервната ни система. Зелените плодове и зеленчуци са източник и на витамин Е, калий и магнезий.

Редовната им консумация може да предотврати някои сериозни болести като рак, сърдечносъдови заболявания и заболявания на ретината на окото.

Лилави:

Плодовете и зеленчуците от тази група дължат яркия си наситен цвят на виоланина. Виолетовите патладжани, цвекло, боровинки, грозде и сливи съдържат антоцианидини – растителен пигмент, който заздравява кръвоносните съдове и предотвратява разпадането на колагена. Консумацията им намалява риска от някои видове рак, поддържат паметта и сърдечната дейност. Боровинките са истински шампион, благодарение на високото си съдържание на антиоксиданти.

ГЛАДУВАНЕТО РЕГЕНЕРИРА И ОБНОВЯВА ИМУННАТА СИСТЕМА

Постенето и периодичното гладуваме може буквално да поднови имунната система.Какво се случва, ако ключът към поддържането на жизнена имунна система е просто да не се храним в продължение на няколко дни два пъти годишно?

Учени-изследователи от Университета на Южна Калифорния в Лос Анджелис твърдят, че периодичното, продължително гладуване (да не се храним между два до четири последователни дни) не само защитава срещу поражения на имунната система, но и стимулира регенерацията – особено при пациенти със слаба и нарушена имунна система.

Валтер Лонго, професор по геронтология и биологични науки в колежа по геронтология USC Дейвис, съпоставя ефектите на гладуването при мишки и хора, установявайки, че когато тези бозайници гладуват, броят на белите им кръвни клетки намалява. Резултатът – телата им „рециклират“ старите имунни клетки и така предизвикват производство на нови имунни клетки, които да ги заменят. Често с течение на времето имунните клетки се износват и спират да функционират на оптимални нива.

624-400-zdrave-korem

До скоро науката считаше, че не може да се направи много по въпроса с преодоляването на имунния дефицит, освен с процедурите със стволови клетки. Но това най-ново изследване показва, че периодичните цикли на гладуване задействат регенеративен ключ в тялото, променяйки сигналните пътища за хемопоетичните стволови клетки, които генерират кръвта и имунитета.

 „Когато гладувате, организмът се опитва да пести енергия, и едно от нещата, които може да направи, за да спести енергия, е да рециклира много от имунните клетки, които вече не са необходими, и особено тези, които са повредени и износени. Това, което започнахме да забелязваме в изследванията на хора и животни, е че броят на белите кръвни клетки намалява при продължително гладуване. А когато започнете отново да се храните, кръвните клетки се възстановяват. Така започнахме да се питаме: Добре, откъде идват?“

Освен всичко друго, периодичното гладуване може да помогне за възстановяване на автоимунни нарушения, включително и тези, които са предизвикани от ваксини.

Докато изследването се фокусира основно върху пациенти на химиотерапия, чиито имунни системи буквално са опустошени от това смъртоносно, отровно лечение, резултатите от проучването се отнасят и за други, автоимунни заболявания. Чрез предизвикване на производството на нови, здрави имунни клетки, гладуването може да помогне на хора, страдащи от заболявания, които медицината е обявила за нелечими.

Оказва се, че продължителното гладуване принуждава организма да използва запасите от глюкоза, мазнини и кетони, както и голяма част от наличните бели кръвни клетки. Така на практика гладуването действа като детоксикация, изчиствайки старото и заменяйки го с новото. Изследователите твърдят, че реалният резултат е формиране на изцяло нова имунна система.

Резултат с изображение за детоксикация на организма

Цикличното гладуване спомага за понижаването на нивата на ензима РКА – протеин киназа А, за който предишни изследвания доказаха, че укрепва регулирането на самовъзпроизвеждането и плурипотентността на стволовите клетки в допълнение към удължаване на дълголетието.

Периодичното гладуване помага също и за ограничаване нивата на хормона IGF-1, фактор на растежа, който се свързва с остаряването, прогресиране на тумори и риск от рак.

„Това позволява на стволовите клетки да започнат пролифериране и възстановяване на цялата система на организма. А добрата новина е, че по време на гладуването тялото се освобождава от елементите на системата, които са повредени, стари, или неефективни. Ако започнете периодично гладуване и сте със силно повреден организъм от химиотерапия или стареене, цикличното гладуване буквално може да генерира изцяло нова имунна система.“

 „Не сме предполагали, че продължителното лишение може да има такъв забележителен ефект, да провокира регенерирането на хемопоетична система чрез стволови клетки.“ – Валтер Лонго

Продължително постене с периоди на пълно гладуване – от 2 до 4 дни гладуване в период на постене от 6 месена, принуждава тялото да унищожава старите и увредени имунни клетки и да генерира нови. Подобни диети могат да намерят приложение при пациенти под лечение с химиотерапия, при имунна недостатъчност или дори при автоимунни заболявания.

„Когато тялото гладува, системата се опитва да пести енергия, а един от начините да направи това е, като рециклира много от имунните клетки, които не са нужни, особено увредените. Това което наблюдавахме, както при животни така и при хора, е че при продължителното гладуване намалява броят на белите кръвни клетки. След като започнете да се храните нормално, броят на кръвните клетки се увеличава. Запитахме се, защо се получава така?“ – обяснява Валтер Лонго

При всеки цикъл на постене, този недостиг на бели кръвни клетки провокира клетъчната регенерация, и по-точно, гладуването понижава нивата на ензим PKA, Този ензим потиска създаването на стволови клетки, а когато нивата му намалеят, това означава зелена светлина за стволовите клетки да започнат поправките. Стволовите клетки имат потенциала да се развиват в много различни видове клетки. Продължителното постене също така намалява нивата на IGF-1, хормон участващ в регулациите на растежа, който има връзка със стареенето и раковите образования.

„PKA е ключът, който трябва да бъде изключен за да може тези стволови клетки да преминат в  режим регенериране. Добрата новина е, че тялото е отървава от тази част на имунната система, която е увредена или стара, неефективната част от нея. Ако започнете диета на постене при имунна система увредена от химиотерапия или напреднала възраст, повтарящите се цикли на гладуване буквално могат да създадат нова имунна система.“ – Валтер Лонго

Според друго проучване, при пациенти на химиотерапия, гладуването за 72 часа преди химиотерапията, предпазват тялото от токсините.

Ползи от гладуването:

– Дълбока и трайна детоксикация. Както добре знаем, в тялото на човек, в следствие на редица външни фактори – отрови в храната – хормони, антибиотици, пестициди, тежки метали, вредни напитки, вода, замърсен въздух, пръскане с химикали (chem trails), лекарства, алкохол и пр., в тялото на човек се натрупват огромно количество шлаки, тежки метали, слуз, всевъзможни нежелани натрупвания, от които клетките буквално се задушават, спират да функционират правилно и водят със себе си един куп нежелани последствия, започващи от леко неразположение, кожни проблеми, липса на енергия, за да се стигне до наистина тежки заболявания. Разбира се, винаги можете да прилагате постоянно някакви изчистващи методи, като да пиете зеолитова вода, да използвате сребърна вода за дезинфекция, да правите клизми, житен режим. Методите са много. Но едно продължително гладуване със сигурност  ще ви отърве от килограмите шлаки, които сте трупали през годините.

– Излекуване на редица тежки заболявания. Това си е логично следствие от предходната точка. Доказано е в практиката, че голяма част от “нелечимите” заболявания се лекуват с глад. Като започнем от тежки проблеми с черния дроб и жлъчката, с храносмилането и отделителната система, екземи, псориазис, бъбречни заболявания, хронично главоболие, какво ли не! Разбира се, всичко това трябва да бъде проследено и асистирано от наистина компетентно лице, защото покрай едно заболявание тръгват още един куп други, та се получава един букет от болести, при някои от които едно гладуване може да се окаже извънредно опасно. Като диабет например. Затова – умната!

– Постигане на емоционален баланс и лекота. По-ясна мисъл. Няма нищо мистериозно в това, съвсем нормален ефект е. И пак е свързано с детоксикацията на тялото. Когато клетките са в онова замърсено състояние, в което буквално се давят в тиня и се задушават, това оказва влияние и на емоционалното състояние на човек, на чистотата на ума.  Хората често са агресивни, обидчиви, неспокойни, мнителни, склонни към свади. Умствената умора идва бързо, често и достъпа до интуитивното познание е блокиран. С изчистване на физическо ниво, всички тези нежелани ефекти също изчезват. Човек става по-спокоен, по-толерантен, по-емоционално стабилен. Интелектуалният труд не уморява както преди, мисълта е по-ясна, концентрацията се повишава. Е, това не е панацея за млади, прибързващи и емоционални младежи, все пак израстването и мъдростта изисква опит и време. Но е едно добро начало!

– Започвате да чувате гласа на тялото си. Неведнъж сме говорили, че телата ни са съвършени, интелигентни, самолекуващи се и самовъзстановяващи се машинки. Но задръствайки ги, ние заглушаваме тази природна интелигентност. Изчиствайки се от физическите блокажи, възстановяваме тази изначална връзка с клетките си и буквално чуваме какво ни говорят. Знаем дали една храна е добра за нас, или не, знаем от какво има наистина нужда тялото ни във всеки момент.

happiness

– Прилив на енергия. Отново “страничен ефект” от първоначалната полза – детоксикацията. Телата ни изначално са създадени силни, здрави, изпълнени с енергия. Ние просто задушаваме и дърпаме надолу тези възможности, докато тровим и задръстваме телата си. Когато се освободим от боклучавия товар, съвсем нормално е да тръгне прилив на енергия, да се чувстваме леки и енергични. Но този ефект идва в последствие. По време на самото гладуване е най-вероятно да изпитвате предимно слабост.

– Тласък към духовно израстване. Изхождам от идеята, че духовната същност на човек отново е нещо така нормално, изначално заложено, че в момента, в който се отървем от физическите блокажи в телата ни, ние отново си спомняме кои сме и тази чистота и лекота ни тласка към откриване и обгрижване на духовното ни същество. По време на гладуване човек може да получи уникални и дълбоки духовни преживявания. Не е казано, че задължително се получава при всеки, но пак е една много добра предпоставка.

КАК ДА СЕ ГЛАДУВА

  1. По време на лечението трябва да се ограничи разходът на енергия, като се избягват тежката физическа работа, излишните движения и др.
  2. Вечерно време да се пие и сок от мандарини, портокали, лимон, грозде или от плодове каквито има в момента.При чревни спазми на болния се дава топъл чай от липа или лайка, подсладен малко с мед, и с 10-20 капки лимонов сок. Водата и сокът се пият на глътки и начесто.
  3. Лечението чрез глад може да се предприеме/но след съвет на лекаря/ през всяко време на годината, но най-подходящи са ранната пролет и есента.
  4. Децата в повечето случаи не бива да гладуват. Лечение чрез глад при тях се препоръчва само при някои остри стомашно-чревни възпалителни процеси.

ПРАВИЛА КОИТО ТРЯБВА ДА СЕ СПАЗВАТ

В дните, предхождащи гладуването, трябва да се намали постепенно храната. В същите тези предходни дни да се направят очистителни клизми и да се вземе някое очистително средство. В гладните дни се пие чай от джоджен, лайка, липов цвят. Всекидневно се прави по една топла клизма/38 градуса/ Устата и езика се чистят/жабурят/няколко пъти дневно с хладък чай от лайка, зъбите да се измиват с четка. Вечер да се прави краткотрайна /5-10 минути/ топла баня. Повечето от времето да се прекарва в леглото или да се извършват умерени движения, когато състоянието на болния позволява това. Когато се появи много бавен пулс и постоянно повдигане, гладуването трябва да спре. При някои сърдечни, чернодробни и други заболявания е нужна голяма предпазливост. При затлъстяване на сърцето обаче може да се гладува. При някои жлъчни и бъбречни колики/пясък/може да се гладува по дълго време според общото състояние.

КОЛКО ВРЕМЕ ТРЯБВА ДА ПРОДЪЛЖИ

Както вече се каза, продължителността на лечението, чрез гладуване се определя от лекар, в зависимост от състоянието на болния. Гладуването трябва да се прекрати, ако пациента е неспокоен, ако се появи сърцебиене, изтръпване на пръстите, отпадналост. Гладуването обикновено се провежда двукратно или трикратно през определен период от време. В повечето случаи за лечението са достатъчни само1 до 3 дни, по рядко са нужни 7 дни с частично, а не пълно гладуване, и то по указание на лекаря. Най-често се практикуват т.н. дни на разтоварване – частично гладуване с употреба на определени храни.

Резултат с изображение за здравословно гладуване

ЗАХРАНВАНЕТО Е МНОГО ВАЖНО

При краткотрайното гладуване / например при дни на разтоварване/ не са необходими специална подготовка или специален начин на възстановяване на храненето. При по-продължително гладуване, след като то завърши, възстановяването на храненето става постепенно, като обикновено се започва със сурови плодове. Гладуването обикновено завършва вечерта с изяждане на една ябълка и сок от плодове и грозде. На другия ден трябва да се вземе ограничено количество храна, и то без хляб. Едва на втория ден може да се вземе по-плътно ядене, но пак без хляб – картофи, зеленчуци, плодове. Не бива да се мисли, че след гладуването са необходими особено големи количества храна, за да се възстанови организма – тогава ще се загуби лечебната полза от гладуването. Организмът може да си подбере нужните вещества от следните храни – кисело мляко, сирене, краве масло, орехи, овесени ядки, хляб, ориз, картофи, салата, лесно смилаеми зеленчуци.

Резултат с изображение за здравословно гладуване

 

ЗДРАВАТА И ЧИСТА КОЖА Е НАША МИСИЯ

ЗАЩО ПОДДЪРЖАНЕТО НА КОЖАТА ЧИСТА Е ТОЛКОВА ВАЖНО?

Кожата на лицето ни трябва да се справя с много неща всеки ден. Нанасянето на грим и докосването на лицето много натоварват кожата – затова е изключително важно да я поддържаме чиста.

Жените, които имат чувствителна кожа, често страдат от раздразнение на кожата, причинено от използването на силна козметика или продукти, които имат твърде много химикали в тях. Това им създава затруднение при грижа за кожата. Макар домашните  средства да са по-безопасни от химически базирана козметика, използването на някои продукти също може да доведе до дразнене.

dry-skin-art

Важността на почистване на кожата на лицето

Кожата на лицето е по-чувствителна от тази на други места по тялото. Тя е особено тънка и винаги е в контакт с външни влияния. Добър почистващ продукт ще отстрани различни видове замърсяване, например прекомерно количество себум или грим от повърхността на кожата. Почистването на лицето предотвратява запушване на порите, пъпки и други кожни проблеми. Също така оставя кожата с чувство на чистота и свежест.

Какво е чувствителна кожа?

Хората често си мислят, че имат чувствителна кожа, ако се появи зачервяване или сухота по кожата. Това обаче не може да бъде краен критерий за определяне на кожата като чувствителна. Добре е да се консултирате с дерматолог, за да прецени дали наистина имате чувствителна кожа или само суха и дехидратирана. Ето някои показатели, които могат да бъдат признак за чувствителна кожа:

Изключително суха кожа, която не защитава нервните окончания

Редовни кожни реакции, водещи до обриви, пъпки и т.н.

Сърбеж и зачервяване след употреба на определени продукти

След като вече сме анализирали и определили кожата като чувствителна, можете да направим маска от домашни средства, които са леки и не предизвикват кожни реакции. 

 Защо не трябва да миете лицето си само с топла вода?

Сама по себе си топлата вода не може успешно да премахне излишния себум, разтворимите в масло частици или други видове замърсяване – просто няма същата почистваща сила и способност да разтваря мръсотията като ефективен почистващ продукт.

Важно е избраният от вас почистващ продукт да не премахва естествените масла от кожата, защото това може да я изсуши. Почистването не цели само постигане на чиста кожа – кожата ви трябва и да се чувства обичана!

Алое вера за чувствителна и проблемна кожа

Това е една от най-добрите естествени съставки за чувствителна кожа. Гелът има успокояващи свойства, заедно с витамин Е, който помага при зачервяване на кожата и сърбеж. Алое Вера е най-мощното лечебно растение с разнообразно приложение и здравословни ефекти.

aloe-vera-gel-pomaga-na-kojata-kosata

Премахва белези от акне

Алое вера гел е фантастично средство за заздравяване на белези от акне. Той регенерира увредените тъкани и намалява възпалението на засегнатата област. Редовната употреба на алое вера гел помага и за предотвратяване на появата на пъпки и по-гладка кожа.

Алое Вера може да ви предпази от появата на бръчки и други признаци на стареене. То съдържа полизахариди, които стимулират регенерирането на клетките на кожата. Алоето също така има противовъзпалителни и антиоксидантни свойства, които предпазват от  ултравиолетовите лъчи.

Заличава стрии

Алое вера има противовъзпалителни свойства, които могат да ограничат стриите. То  има способността да лекува малките наранявания в слоевете на кожата и е най-доброто решение за възвръщане на загубената еластичност на кожата, причинена от разтягане.

Успокоява кожни обриви и сърбеж по кожата

Алое вера гел съдържа витамин Е, който помага за лечение на кожата. То е един добър овлажнител с естествени успокояващи свойства, които намаляват възпалението, причинено от сърбеж.

Мед и пчелно млечице

Медът или пчелното млечице не само успокояват кожата, но има и антибактериални свойства. Те спомагат за поддържане чувствителната кожа хидратирана, без да причини дразнене. Прилагането на мед или други пчелни продукти може да даде незабавен блясък на кожата ви.

Стъпки:

Сложете 2 супени лъжици мед в купа.

Добавете 2 супени лъжици канела на прах и разбъркайте добре.

Нанесете върху лицето и шията и оставете да действа 15 минути.

Отмийте с вода. Кожата ви ще стане гладка и еластична.

Презрели банани

Един презрял банан не може да бъде от голяма полза за ядене, но от него със сигурност може да се направи хидратираща маска. Тя помага за премахването на мъртвите клетки и овлажнява кожата. Така  няма да усещате кожата си суха и сърбяща.

Стъпки:

Намачкайте презрял банан в купа.

Добавете 1 чаена лъжичка мед и 2 супени лъжици извара.

Разбъркайте добре и нанесете по лицето и шията.

Оставете да действа 15 минути и след това изплакнете и подсушете кожата. 

Куркума

Куркумата на прах има антисептични свойства, които предотвратяват честите кожни проблеми като пъпки и обриви. Наличието в нея на съединение, наречено куркумин ще даде блястк на кожата ви.

Стъпки:

Вземете 1 супена лъжица куркума на прах.

Добавете няколко капки мед и 2 супени лъжици сурово мляко.

Разбъркайте добре и нанесете върху лицето и шията.

Оставете да изсъхне и след това измийте с чиста вода.

Зелен чай

Зеленият чай е пълен с антиоксиданти, които спомагат за поддържане на кожата свежа и млада. Тъй като съдържаниета на кофеин в зеления чай е пренебрежимо малко, това помага кожата да не се  изсуши и помага да се успокои. Можете дори да съхранявате пакетчета зелен чай в хладилника и да ги използвате по-късно студени.

Стъпки:

Сварете вода и добавете листа от зелен чай.

Прецедете течността и я оставете да изстине.

Добавете 2 капки мед и нанесете с потупване върху лицето с памучен тампон.

Оставете да действа 10 минути и след това измийте с вода.

Можете да прилагате всички тези маски два пъти седмично и след като ги отстраните, използвайте овлажняващ крем със защитен фактор. При чувствителна кожа, избягвайте прекалено силни съставки или съставки с кисел характер, особено лимон и оцет.

Белези от акне

Ако сте имали лошия късмет да имате акне, най-вероятно имате и останали упорити белези. За да ускорите отстраняването им е най-добре да използвате лимони. Сокът от лимон има естествени избелващи свойства, които помагат за намаляване на белезите от акне с течение на времето. Освен това, витамин С, който присъстващ в големи количества в лимоните, играе важна роля в производството на колаген в организма.

shutterstock_81290380

Нарежете един лимон и изцедете сока му. Нанесете го с памучен тампон директно върху белезите от акне по лицето. Оставете го да действа в продължение на 15 до 20 минути и измийте с чиста вода. Можете също така да добавите една супена лъжица мед и бадемово масло в лимоновия сок и да прилагате внимателно сместта върху белезите, за да засилите процеса и поддържате кожата еластична.

Бъдете внимателни, не се излагайте на ярка слънчева. Излагането на слънце ще направи лоша реакция с лимоновия сок и може да пигментира кожата ви.

Ето и някои натурални продукти за премахване на нежеланата пигментация по кожата:

Рициново масло за премахване на белези

Свързано изображение

Лавандулово масло за избелване на петна

Масло от пшеница за избелване на петна

Крем с екстракт от охлюв за стимулиране на регенерацията на кожата

Растителен колаген за здрава кожа без петна.

И преди всичко използвайте продукти с висок UV фактор, който допълнително ще предпазва кожата от вредните слънчеви лъчи.

Полезна храна за здрава кожа

Вярно е, когато казват, че кожата ви е такава, каквато е храната ви. Колкото по-здравословна е диетата ви, толкова по-нежна кожа ще имате, защото всички хранителни вещества се абсорбират от нея. Ще ви помогнем със списък от 10 храни, които задължително трябва да бъдат включени в дневния ви хранителен режим, за да се гордеете с кожата си:

shutterstock_75962518_700x466

Бадеми

Редовната, но умерена употреба на бадеми може да подхрани и защити кожата ви. Тези ядки съдържат витамин Е, който помага за подхранване на кожата и я предпазва от вредното въздействие на слънцето. Те могат да се прибавят към салатата, меса на скара или десерти.

Броколи

Този зеленчук е пълен с витамини и антиоксиданти. Съдържащият се в него витамин С, спомага за повишаване производството на колаген, който прави кожата мека и еластична. Витамин Е също присъства. Той предпазва кожата от вредните ултравиолетови лъчи, като намалява шансовете за поява на тъмни петна. Той също така съдържа селен, който предпазва от рак на кожата. Много е здравословно да консумирате пресни броколи или като съставка на салати или пържени с други зеленчуци.

Мента

Мента има успокояващо и лечебни свойства. Полезна е за кожата и здравето. Използва се в лечебни кремове за различни кожни заболявания. Ментата има противовъзпалителни свойства, които балансират нивото на рН на кожата. Чаша топъл чай с мента успокоява и главоболието.

Домати

Доматите са богати на витамин C. Те спомагат за производството на колаген, поддържат кожата в добър и стегнат вид. Червеният пигмент, присъстващ в доматите помага за намаляване на кожната бледост и увеличава кръвообращението. Сочно парченце домат може да консумирате по всяко време на деня. Или като част от салата, или само нарязани на филийки, гарнирани с лимон, за да поддържате кожата си красива.

Цвекло

Корените на този зеленчук са с високо съдържание на витамин А и един куп други хранителни вещества като калий, натрий, калций, магнезий и витамин E. Цвеклото кръвта, като премахва токсините от кръвоносната система. Освен редовното му присъствие в салати, чаша сок от цвекло е идеалена напитка за здрава кожа.

Кафяв ориз

Кафявият ориз е предпочитан вариант пред белия си събрат. Нивата на инсулина в кръвта не скачат така, като се случва след консумацията на бял ориз. По този начин, намаляването на нивото на инсулин контролира производството на мазнина в себума, поради което шансовете за акне и запушени пори са минимални. Кафявият ориз също така съдържа антиоксиданти и минерали, които подобряват състоянието на кожата.

Чесън

Чесънът има антибактериални свойства, следователно почиства кожата от всякакви инфекции и намалява шансовете за акне. Просто добавете чесън към храната си, доколкото е възможно, било то във вашите ястия или салати.

Извара

Изварата е богата на протеини и селен, което е важно за подхранване на кожата и производството на колаген. Има различни начини за включване изварата в диетата ви. Можете да да я разбъркате с изпържените зеленчуци и да добавите някои ароматни сосове за вкус. Или пък може просто да ядете прясна извара с чушка.

Яйца

Яйцата са с богати на хранителни вещества. Те притежават всички протеини, цинк и селен, необходими за доброто здраве на кожата. Яйца правят всяка закуска невероятно вкусна и в действителност могат да бъдат включени към всяко хранене през целия ден. Бихте могли просто да сварите няколко яйца и да поръсва малко черен пипер или да си приготвите омлет. Яйцата можете да използвате, също така, за да си направи маска.

Тиквено семе

Тиквеното семе притежава важни хранителни вещества като витамин Е, цинк, омега 3 и 6 мастни киселини, което ги прави задължителни за здравата кожа. Тиквеното семе защитава клетъчната мембрана, поддържа нивото на колаген и стимулира обновяването на кожата. Можете да добавите тиквено семе в чаша кисело мляко или купичка овесени ядки.

Черна маска с въглен за чиста и здрава кожа

Потърсихме алтернативен вариант за почистване на неприятните черни и бели точки и маската с активен въглен е идеалното средство за това. Въгленът има свойството да изсмуква токсините от кожата и тялото за това е чудесен за пречистване както вътрешно така и външно. Маската, която ще ви покажем се приготвя много лесно в домашни условия и дава невероятни резултати.

voox-siyah-maske-soyulabilir-siyah-maske--12178-600x600

Иновативната и дълбоко почистваща черна отлепваща се маска съдържа натурални растителни екстракти за намаляване и предотвратяване на замърсявания и запушени пори. Съдържанието на натурални съставки и активни почистващи компоненти  осигуряват ефективното свързване и залепване на маската към черните точки и мъртвите клетки, които се извличат от кожата, когато маската се отстранява.Ако продължите да използвате маската с течение на времето постепенно ще се намали производството на себум от кожата. След употреба, кожата става по-гладка, тена се изравнява и порите се свиват.

Активни  съставки в маската са активен въглен на прах,екстракт от хамамелис, екстракт от цвят на обикновена лоницера /род орлови нокти/, екстракт от цветовете на теснолистна върбовка, екстракт от евкалипт, екстракт от приморски бор, масло от листа на розмарин, масло от жожоба, масло от семена на грейпфрут и глицерин.

 

БИЛКИТЕ В БОРБА С НАДНОРМЕНОТО ТЕГЛО

За да постигнем елегантна фигура с билки за отслабване и премахнем излишните килограми, трябва да започнем с прочистване на организма.

Ефектът от диетите е много по-забележим, ако си помогнем като прочистим организма с определени билки.

Всяка жена иска да е млада, красива и със стройно тяло. Преди да започне своя път към здравето, т.е. да отслабне, трябва да се установи причината за наднорменото тегло.

Можете да посетите личния лекар за профилактичен преглед, да се обърнете към квалифициран диетолог.

А можете просто да се вслушате в организма си, да претеглите дневното количество храна, което поемате и да анализирате нейния състав.

Обикновено става ясно, че наднорменото тегло се дължи на преяждане и нездравословна храна.

Хората, страдащи от наднормено тегло, по правило много бързо огладняват, а храната им е бедна на плодове и пресни зеленчуци. Всичко това позволява да посочим основните причини за наднормено тегло, което не се дължи на заболяване. Те са разширен обем на стомаха, неправилен хранителен режим, недостатъчен прием на витамини и фибри.

shutterstock_102461543

Основните храни, които водят до наднормено тегло, са въглехидратите – тестени, сладки храни – изключете ги от менюто си.

За да намалите обема на стомаха, включете в диетата си храни, които едновременно засищат и имат малък обем – това са месата, особено тези, които имат и мазнина по тях. Според последните изследвания на диетолозите, червеното месо и зеленчуковите салати са най-здравословната храна.

Билките за отслабване спомагат процесът на отслабване да протече значително по-бързо.

Билките за отслабване биват различни видове – едни от тях намаляват апетита, пречистват кръвта и черния дроб, други спомагат за по-бърз метаболизъм, имат разхлабващ и пикочогонен ефект. Има и такива, които допринасят за по-бързото изгаряне на мазнините, а някои отделят слуз и запълват стомаха, удължавайки усещането за ситост.

Отслабването с билки е дълготраен процес.

Първо, билките действат с натрупване и бавно, второ – необходимо е време за да се свие стомахът до нормални размери и да изчистите токсините от тялото.

Как да определим колко храна трябва да поемаме за един път. Много е лесно, нормалният обем на стомаха е две пълни шепи. Толкова трябва да бъде и храната.

Ако наднорменото тегло се държи на недостиг на витамини

Тогава организмът се опитва да покрие недостига, като извлича необходимите му витамини от обичайната храна, която човекът поема. И понеже в нея витамините могат да са минимално количество, особено ако храната е нездравословна, то организмът отчаяно ще иска още и още храна, за да възстанови липсващите елементи.

Когато човек започва да се храни здравословно, с много плодове и зеленчуци, пълнозърнест хляб, тогава постоянното чувство на глад отминава и теглото се регулира до нормално.

Ако наднорменото ви тегло се дължи на липса на витамини, за вас ще е полезно да включите в менюто си зелен чай.

Наред с ползите върху обменните процеси, природните лекове помагат да постигнем целта си и като пречистват тялото ни от шлаки и токсини. Когато не се грижим за нещо и не го почистваме редовно, немислимо е да очакваме от него да ни служи вярно.

Това важи и за нашето тяло. Ако не се движим достатъчно, не приемаме необходимото количество вода и се храним нездравословно, е невъзможно да се радваме на добро здраве и същевременно да изглеждаме добре.

Въздействието на билките за отслабване е по-бавно, но определено резултатът си заслужава

Ако идеята за отслабване с билки и природни средства, Ви се струва мисия невъзможна, грешите. Природата е помислила и за този проблем. Може би Ви се струва невероятно, че чаша чай е пътят към перфектната фигура, но това е факт.

Билките въздействат пряко не само върху процесите за обмяна на веществата, но и върху нервните рецептори. По този начин намаляват чувството за стрес и потиснатост.

Билките за отслабване действат като попивателна гъба за попадналите в тялото ни токсини, шлаките и отлаганията по стените на кръвоносните съдове и червата.

Тези уникалните природни дарове засилват диурезата и помагат за извеждането на всички нечистотии и мастни отлагания в тялото ни. Благодарение на тези свои свойства, те наистина действат.

Сред най-популярните треви, гарантиращи бързо отслабване, розмарин, мащерка, жълт кантарион, бял равнец. Може да се доверите и на зелен чай, женшен, нар, артишок, и джинджифил.

Билката жълт кантарион (Hypericim perforatum), която може да срещнете още и под наименованието звъника, помага за отслабване. Когато пазим диета, нервната чувствителност се повишава и ставаме по-раздразнителни заради липсата на храна. Това е възможно лесно да бъде преодоляно с помощта на три чаши чай дневно от звъника.Картина32

Растението е известно и с понижаващо си въздействие върху високото кръвно. Ето защо пациентите с хипотония е наложително са стоят далеч от не само от лекарствените му форми. Като нежелана реакция се проявява и повишената фоточувствителност на кожата. Избягвайте продължителното излагане на слънце, докато приемате дрогата под някаква форма.

Дамите, приемащи противозачатъчни, е задължително да стоят далеч от билката и всичките й форми. Хормоните, които се съдържат в нея, водят до потискане ефекта на противозачатъчните. 

 Бял равнец – за прочистване на тялото и отслабване се препоръчват по три чаши чай дневно. Чаят от бял равнец се пие сутрин, на обяд и вечер, като съдържащите се в него дъбилни вещества помагат да се справите с неприятно подутия корем.  Запарката има пикочогонно и потогонно действие, подобрява обмяната на веществата.

Ако проблемната Ви област и корема и желаете да се отървете от неприятното подуване, доверете се на билката бял равнец . Неслучайно тя се счита за най-добрият лек за всички болежки на дамите – от болезнен цикъл до наднормени тегло.

Подуването на корема е проблем не само на пълните хора. С чаша запарка от бял равнец ще се спасите от това неприятно и нелицеприятно състояние. Приготвеният извлек приемете на три пъти. Пият се равни части от него преди хранене.

Ако предпочитате варианта таблетки, ние предлагаме равнец като капсули и билкова паста с равнец и витекс, които са алтернатива на чая.

Чаят от бял равнец е противопоказен за бременни жени, кърмачки и деца до 6 г.

Розмарин.

Розмарин – билката стимулира обмяната на веществата. Розмаринът активизира кръвообращението и функционирането на отделителната система. С успокояващите свойства, които притежава уханният розмарин, е предпочитана билка за избавяне от натрупаните килограми. По време на диета организмът е подложен на невероятен стрес.

чай с розмарин

Средството, което не само ще премахне стреса, но и ще  засили ефекта от всяка диета, това добре познатият ни като билка и подправка розмарин. Всекидневно приемайте по една чаша чай от него.

Розмаринът се прилага за лечение на гинекологични заболявания и по време на климакс.

Не се препоръчва да пиете чая вечер преди лягане, защото възбужда нервната система.

Хипертониците също трябва да приемат напитката внимателно.

Бременни и деца до 6 г. трябва да се въздържат от употребата на чай от розмарин. 

ЧАЙ ОТ КИНОА И ЧЕРЕШОВИ ДРЪЖКИ

Перфектният начин за това е приемът на гладно всяка сутрин (поне тридесет минути преди хранене) на чай с киноа. За да засилите метаболизма по естествен път е необходимо първо да пречистите организма си от токсини и отрови.киноа

Киноата регулира нивото на кръвната захар и оставя усещането за ситост. Едно от свойствата й е да потиска чувството на глад. Освен със засищащите  си свойства този еликсир има силен антиоксидантен и пречистващ ефект. Пречистването на черния дроб засилва метаболитните дейности и прави след това приложението на всеки диетичен режим ефективно.

Диета с нар

Диетата с нар е подходяща не само за жените, но и за мъжете. Друг, отдавна известен факт е, че нарът подобрява мъжката потентност. Най- подходящото време за практикуването на тази диета е през зимата и пролетта – времето, когато тялото се нуждае от витамини и микроелементи. 

Този чудесен, полезен и нискокалоричен плод съдържа витамини C, B, фибри, минерали и много други, които елементи, които помагат в борбата с мастните натрупвания.Освен това, нарът е отличен антиоксидант, който може да премахне свободните радикали. Нар се препоръчва за борба при затлъстяване и интоксикиране на  организма, като пречиства тялото от лекарства, храна и вредни остатъци, които пречат на нормалното функциониране на метаболизма.

Нарът тима следните безспорни предимства:

  •  Елиминира допълнителните килограми, насищайки с хранителни вещества и витамини;
  •  Благоприятен ефект върху имунната, храносмилателната, сърдечно съдовата система;
  • Подпомага  организма за пречистване от токсини и шлаките и понижава холестерола;
  •  Осигурява ефективна помощ в борбата с инфекциозни и вирусни заболявания.

Диета с артишок

Консумирайте артишок, ако желаете да отслабнете. Консумацията му е препоръчителна не само заради неговата ниска калоричност, но и поради факта, че оказва положително влияние на метаболитната активност. Засилвайки метаболизма си, Вие не само стимулирате тялото си да изгори всички мазнини, но и да изхвърли токсините, натрупани в него.

паста с артишок – Копие Екстракът от артишок е мощен хепатопротектор, т. е. съдържащите се в него активни вещества защитават клетките на черния дроб от действието на различни токсини и способстват за извличането от организма на шлаки, соли на тежки метали и други вредни вещества.

Екзотичният артишок е най-добрата алтернатива сред зеленчуците в режима за здравословни отслабване. В него се съдържат едва 60 калории, но сметка на това количеството фибри и целулоза е високо.

БИЛКОВИ ПАСТИ- ЕФЕКТИВНИ И ВКУСНИ

Билкови пасти с нар, розмарин, бял равнец, жълт кантарион, артишок и още др. растения- перфектната  комбинация от билки за отслабване.

Най-удобният и ефикасен и ефективен вариант,  е комбинацията от билки и растения , която съдържат пастите на NURS, които ползват с голям успех  при здравословно отслабване и детокс на тялото. Билковите пасти събират в себе си лечебни растения, които пречистват кръвта и подпомагат отслабването и лекуват.

билкови пасти 1

Наднорменото тегло обикновено се дължи на някакъв проблем с организма, а не само на приемането на повече храна. Не е достатъчно да ядеш много, защото много хора ядат много и въпреки това не пълнеят. Причината е в лошата обмяна на веществата и замърсяване на кръвта. Те от своя страна пораждат различни заболявания и отклонения. На някое от тях обикновено се дължи и самото напълняване.

И тук идват на помощ комбинацията от билки. Те имат за цел да пречистят кръвта ви и да ликвидират самите неприятни причини за наднорменото ви тегло. Когато тези причини се отстранят, тялото само взема мерки да нормализира теглото си.

Приемайки чаша чай и няколко лъжици от билковите пасти за добро храносмилане, пречистване и тонизиране, ние гарантираме ефективно и дълготрайно отслабване.

Освен това, след настъпване на изчистване на токсините от тялото, това ще подобри значително състоянието на кожата и косата Ви и най-важното билките ще засилят естествения имунитет на тялото за да сте здрави и устойчиви на всякакви заболявания. Тялото Ви по естествен път ще се възстановява, без необходимост от лекарства и антибиотици.

 

 

ИЗКУСТВОТО ДА ПИЕШ ЧАЙ

Няма друга напитка в света с толкова богата и стара история, както чаят! Да пиеш чай, всъщност е цяло изкуство, което носи успокоение, зарежда със сили, действа пречистващо за ума и тялото и в същото време лекува!

Ние, българите, за разлика от много други страни пием чай само като е студено. Но ако знаехме колко е полезен той, сигурно често щяхме да го пием по цял ден. Още повече, че чашата чай не е само течността в нея, колкото и полезна да е тя. Пиенето на чай е и ритуал, емоция, усещане, което кара всичките ти сетива да избухват във вселена от вкусове и аромати.

От какъв съд ще се пие чаят зависи изцяло от личните ни предпочитания, както и от посудата, които има в кухнята. Важно е да се знае обаче, че вкусът на чая се променя, ако той се пие от пластмасова или дървена купа или чаша. Затова се предпочитат керамични, порцеланови или стъклени съдове. Дебелината на стените на чашата се избират в зависимост от това дали искате да пиете чая по-хладен или държите да се запази дълго време горещ. Големината на чашата е обратнопропорционална на качеството на чай.

Резултат с изображение за турски ЧАЙ

Когато се пие чай в компанията на изтънчени особи, е недопустимо да се сърба. Пие се на малки глътки, без да се духа, за да изстине. Чашата, заедно с чинийката, се поднася на височината на устните и тогава се отпива. Дръжката трябва да се обгръща елегантно. Свободните пръсти не трябва да стърчат навън, а да са максимално свити. Подходящо упражнение, за да свикне ръката с това положение, е пръстите (кутре и безименен) да държат химикалка или молив, докато се повдига чашата. Дали да си сложим захар, или не, зависи изцяло от личните ни предпочитания. Разбира се, с количеството не бива да се прекалява, просто защото прави лошо впечатление, ако се пресегнем 7-8 пъти към захарницата. Чаят се бърка внимателно, за да не се удрят стените на чашата с лъжичката. Така се избягва дразнещото подрънкване. След като лъжичката е използвана, тя трябва да се извади от чашата и да се постави отстрани на чинийката. Неправилно да се отпива, ако тя е още вътре в нея. Ако към чая има някаква закуска или сладкиш, той се яде, като с ръце се отчупват малки хапки. Ако десертът е торта или сиропиран сладкиш и няма специално поставена за него виличка, се използва чаената лъжичка. Ако към чая има лимон, то той трябва предварително да се нареже на филийки. Лимоненото парченце се поставя в чая и чрез леко натискане с лъжичката се изстисква сокът му. След това филийката се изважда и се поставя в чинийката.

e45cb70913urn-jpg-450-335-cc-dri-ydkii4yxpk

За добрия вкус на чая е важно с каква вода се запарва. Широко разпространена, но грешна практика, е чаят да се залива с кипяща, току-що свалена от котлона вода. За най-добър вкус черният чай трябва да се залива с вода с температура 90 градуса, а зеления – 70. Точната температура може да се измери посредством кухненски термометър, който се поставя в течността. Чаените листа се заливат с малко количество вода. Когато се надуят, се долива още. Запарката се оставя за около 5 минути, а съдът се покрива със салфетка или капак с дупка, за да може да отделя от аромата си.

За да се усети максимално чаеният вкус и удоволствието от пиенето да е до край, трябва:

  • чаят да не се пие непосредствено преди или след хранене; Най-добрият вариант е 30 минути преди хранене (не по-малко), защото чаят увеличава слюнкопроизводството и след него храната може да ни се стори безвкусна;
  • чаят да се консумира, когато не пари (температура над 62 ºC може да увреди стените на стомаха);
  • да не е много силен (високите нива на кофеин и танин могат да причинят главоболие и безсъние);
  • при подготовката да не ври дълго време, защото полифенолите и етеричните масла започват да се окисляват произволно;
  • да не се подгрява многократно и да не се пие чай, сварен вчерашния ден.

Пиене на чай според възрастта

Децата и юношите трябва да пият слаб чай, а също така и да изплакват устата си с чай. В периода на половото съзряване е по-добре да се пие зелен чай, а пък червения и черния да се запарват много леко. При момичета в периода на установяване на менструалния цикъл психиката е доста нестабилна, затова най-подходящ е чаят с цветчета, който чисти черния дроб и помага да се изхвърлят токсините, да се нормализират физиологичните процеси, да се установи редовността ни менструалния цикъл. Този чай е полезен също така за страдащите от простатит и за мъжете с увеличена простата. За жените след раждане е полезен червеният чай с кафява захар. За хората със стомани заболявания е особено подходящ ментовият чай, а за страдащите от заболявания на черния дроб – чаят с цветчета. Черният чай е незаменим за хората, които се занимават  физически труд, а зеленият е за хората на умствения труд. За желаещите да свалят излишни килограми идеален е чаят У-лун и Пу-ер.Резултат с изображение за жена пие ЧАЙ

Японците наричат улунския чай вълшебно лекарство за красота и здраве. Французойките наричат юн-нанския пу-ер враг на мазнините. При това пу-ер не поврежда стомашната лигавица, а улунският чай притежава пикочогонно действие. Тъй като съдържанието на кофеин в тези два вида чай не е високо, то те нямат противопоказания.

Кога и какъв чай да пием?

През пролетта е полезно да се пият ароматни чайове с цветчета с гъст аромат. Те отстраняват натрупалия се през зимата студ, подсилват ни с необходимите витамини и минерали.

През лятото – зелен чай. Той дава усещане за свежест и прохлада и благодарение на високото съдържание на аминокиселини помага по-лесно да се понасят горещините. Не забравяйте да добавите резен лимон.

За есента е идеален чай мате или чай с различна комбинация от билки. Те заемат средно положение между зеления и червения чай. Те отстраняват от организма излишните мазнини и възстановяват дейността на жлезите с вътрешна секреция.

tea-with-lemon

През зимата е най-добре да се пие червен чай. Той дава усещане за топлина. В съчетание с мляко и захар повишава топлината в тялото, оказва благотворно влияние на храносмилането и усвояването на мазнините. Но ако нямате червен чай, изберете билков или плодов и добавете малко канела… Канелата действа загряващо, а ароматът й винаги се свързва с Коледните празници и бялата зима.

Ако обичате мед и добавяте в чаят вместо захар, не забравяйте, че напитката не трябва да е гореща, защото топлината на чаят уврежда качеството на меда.

Твърде горещият чай стимулира гърлото, хранопровода и стомаха и може да доведе до болезнени изменения в тези органи. Честата употреба на чай с температура по-висока от 62 градуса може да доведе до различни стомашни заболявания. Температурата на чая не бива да превишава 56 градуса.

Чаят, изпит преди ядене разрежда слюнката, храната започва да изглежда безвкусна, по-трудно се усвоява протеина. Следователно чаят трябва да се пие 20-30 минути преди ядене.

Съдържащият се в чая танин може да доведе до втвърдяване на протеина и желязото в храната, което затруднява тяхното усвояване. Ако искате да пийнете чай след ядене, трябва да изчакате 20-30 минути.

Колко чай да пием?

Прекалената употреба на чай натоварва сърцето и бъбреците. Силният чай води до възбуда на главния мозък, до учестено сърцебиене. 4-5 чашки не много силен чай през деня е оптималното количество за възрастен човек. Слабо запареният чай ободрява, възстановява умствените и физически сили, но не възбужда и не влияе на съня.

И малко любопитни факти

Според китайска легенда, Шенонг, легендарен император на Китай, положил основите на селското стопанство и Китайската медицина, някъде през 2737 година преди Христа, пиел купичка гореща вода, когато листа от съседния храст паднали в купичката му и я оцветли и й придали аромат. Той бил възхитен от вкуса, аромата и свойствата на чая. Има много легенди за това как е открит чая, но той е много важен за Азиатските страни и придобива все повече известност и по цял свят.

281542

Индийците обикновено добавят към чая мляко, лимон и захар. Лимонът е предпочитана добавка в Иран и Турция, но вместо захар често се използват сладки плодове – стафиди или смокини. В тези страни са най-склонни към обогатяване на вкуса и аромата на чая чрез използване на различни подправки – кардамон, джинджифил, бахар и канела.

В някои арабски страни добавят сок от цитрусови плодове, особено когато пият студен зелен чай.

В Русия към чая винаги се сервира нещо сладко – пирожки, конфитюр, бонбони, парче торта, или просто хляб с масло.

Англичаните пият сутрешния си чай в леглото, а следобедния най-вече, за да си покажат красивите сребърни съдове.

Видовете чай се разделят в зависимост от степента на ферментация на чаените листенца.

* Бял чай – направен от младите пъпки листенца, които още не са се оксидирали.

* Зелен чай – процеса на оксидиране е спрян след кратко излагане на топлина. Листенцата или се оставят така или се завиват на ролца.

* Оолонг – оксидирането е спряно някъде между това, необходимо за производството на зелен и черен чай. В Китай на този тип чай казват „син чай“.

* Черен чай – направен от напълно ферментирали чаени листенца. Процеса отнема между две седмици и един месец. Китайците наричат този чай „червен“, защото течността, получена от него е червена.  „Червен чай“ казваме още и на Ройбос – африкански храст, известен със свойството си да успокоява нервната система, борейки се със стареенето. Някои дори твърдят, че действа и като афродизиак.

Изберете си чай от богатата колекция на Natural.bg

КОЛАГЕНЪТ- ИЗВОР НА ЖИВОТ

Какво е колаген? 

Колагенът е най-разпространеният протеин в човешкото тяло, който държи целия ни организъм заедно. Той се намира в костите, мускулите, сухожилията и кожата, където образува скеле, което придава здравина и структура.

Колагенът, синтезиран от организма играе много важна роля за здравето. Разграждането и изчерпването на естествения колаген в тялото ни пък се свързва с редица здравословни проблеми. Също така, екзогенният (произхождащият извън организма) колаген се използва все по-често, както за медицински и козметични цели, така и за лечение и възстановяване на тъканите на тялото.

kolagen-hrana

 Основни факти за колагена:

– Белтъчините съставляват около 20% от телесната маса, а колагенът съставлява около 30% от белтъчините в човешкото тяло.

– Съществуват поне 16 вида колаген, но 80-90% от колагена в тялото се състоят от типове I, II и III.

– Колагеновите нишки тип I са по-силни от стомана.

– Колагенът в тялото най-често се среща в кожата, костите и съединителната тъкан.

– Колагенът придава здравина и структура на кожата, а също така играе важна роля в подмяната на мъртвите кожни клетки.

– Производството на колаген намалява с възрастта (присъщо за стареенето), както и при излагане на ултравиолетова светлина и други фактори от околната среда (неприсъщо за стареенето).

– Колагенът в медицинските продукти може да бъде извлечен от едър рогат добитък, свине, овце, риба  и др.

– Колагеновите превръзки привличат нови кожни клетки към наранените места.

– Производството на колаген може да бъде стимулирано чрез използване на лазерна терапия и на транс-ретинолови киселини (форма на витамин А).

– Факторите, които увреждат производството на колаген и които можем да контролираме, включват слънчевата светлина, тютюнопушенето и приема на големи количества захар.

Какво представлява колагенът?

Колагенът е твърд, неразтворим и влакнест белтък, който съставлява една трета от белтъчините в човешкото тяло. В повечето колагени молекулите са „опаковани“ заедно, за да образуват множество подобни, дълги и тънки влакна.

Колагенът е главният белтък в съединителната тъкан на човека. Концентрацията му варира от 23% в черепните кости, 50% в хрущялите, 64% в роговицата на окото, до 74% в кожата.

Здрав и неразтеглив, с голяма издръжливост на опън, той е основен компонент на хрущялите, сухожилията и ставните връзки, на костите и зъбите. Заедно с мекия кератин осигурява здравина и еластичност на кожата. Колагенът укрепва кръвоносните съдове и има важна роля в развитието на тъканите. Без него няма живот.Резултат с изображение за колагенът

Kola – лепило, genno – раждам, или лепилороден. Тази дума говори за функцията на колагена като белтък, койот слепва клетъчните елементи. При този процес от отделните клетки се образуват тъкани и органи. През целия живот колагенът в човешкия организъм постоянно се обновява. Най-стабилен е в костите, където обмяната настъпва всяка година, а най-нестабилен в черния дроб, където се обновява всеки месец.

Колагенът е прост белтък, съставен изключително от аминокиселини, принадлежащи към влакнестите белтъци, или казано по-точно от фибрилерни склеропротеини. Изграден е от дълги спираловидни пептидни вериги, които съдържат от 19 до 105 аминокиселини. Най-важните от тях са пролин, глицин, хидроксипролин и хидроксилизин като последните два на практика липсват в другите белтъци.

От своя страна аминокиселините се състоят от химични елементи на въглерода, кислорода и водорода, влизащи в реакции с азота. Съединение от най-малко 100 аминокиселини води до образуване на полипептидна верига. Така се ражда белтък, така се ражда и колаген.

Колагенът и тялото

Колагенът най-често се намира в кожата, костите и в съединителната тъкан на организма. Той осигурява структурна опора, сила и известна еластичност (в комбинация с еластина). По-специално, колагенът може да бъде намерен в извънклетъчната матрица – сложна мрежа от макромолекули, които определят физичните свойства на тъканите на тялото.

В средния слой на кожата – дермата – колагенът помага да се образува фиброзна мрежа, върху която могат да се развиват нови клетки. Също така е необходим при подмяната и възстановяването на мъртвите кожни клетки. Някои колагени функционират като защитни покрития за деликатни органи в тялото, като например бъбреците.

Производството на колаген намалява с възрастта, в следствие отслабва структурната цялост на кожата и води до отпускане на кожата, образуване на бръчки и износване на хрущяла в ставите.

Резултат с изображение за УВРЕЖДАНЕ НА колагенът

Колагенът постоянно се възпроизвежда. След 25-годишна възраст обаче този процес се затруднява и постепенно отслабва с възрастта. Липсата или много забавената биосинтеза на колагена предизвиква стареене на меките тъкани и костите (остеопороза). Нарастващият с възрастта дефицит на колаген води до изсъхване и набръчкване на кожата и намаляване на нейната еластичност.

Колагенът се отделя от различни клетки, но предимно от клетките на съединителната тъкан. Докато е младо, тялото постоянно произвежда колаген, но неговият синтез започва да намалява около 40-годишната възраст. Драматично намаляване се наблюдава при жените след менопаузата. До около 60-годишна възраст обикновено има значителен спад в производството на колаген.

Какво води до увреждане на колагена?

Има редица фактори, които могат да нарушат нивата на колаген в тялото. Кожата ви може да се задържи здрава за по-дълго, ако избягвате следните неща:

Честа консумация на захар: хранене с високо съдържание на захар увеличава скоростта на гликацията, процес, при който захарта в кръвта се свързва с протеините, за да образуват нови молекули, наречени крайни продукти на гликацията (AGEs). AGEs  увреждат съседните протеини и могат да направят колагена сух, крехък и слаб.

Резултат с изображение за тютюнопушенето

Пушене: много химикали, присъстващи в тютюневия дим, увреждат както колагена, така и еластина в кожата. Никотинът също стеснява кръвоносните съдове във външните слоеве на кожата, което намалява разнасянето на хранителни вещества и кислород в кожата и по този начин засяга здравето на кожата. (Тютюнът съдържа химикали, които увреждат колагена.)

Слънчева светлина: Ултравиолетовите лъчи от слънчевата светлина разграждат колагена с голяма скорост, увреждат колагеновите фибри и предизвикват натрупване на анормален еластин. Анормалният еластин води до производство на ензим, който също разгражда колагена. Този процес може да доведе до образуване на белези от слънцето.

Автоимунни заболявания: Някои автоимунни заболявания предизвикват антитела, които се насочват към колагена. Генните мутации, отговорни за не зреенето на колагеновите алфа-вериги, могат да повлияят на извънклетъчната матрица, което пък води до намаляване на количеството отделен колаген или до отделянето на дисфункционален мутирал колаген.

Нивата на колаген се нарушават естествено с течение на времето и няма начин да се предотврати този присъщ за остаряването процес. Но като се вземат предпазни мерки е възможно да се намали неприсъщото (външно предизвикано) стареене и да се защити колагена, поддържащ кожата, костите, мускулите и ставите здрави за по-дълго време.

Увеличаване на производството на колаген

Колагенът, като всички белтъци, се състои от аминокиселини. Девет от тези аминокиселини са смятани за основни, т.е. те не могат да бъдат синтезирани от организма и трябва да се придобиват чрез храната. Останалите могат да се набавят с външно приложение. Растежът на колагена, еластина и меланина може да бъде стимулиран чрез лазерна терапия включваща интензивна дължина на вълните на светлината, йонофореза или ултразвук. Важно е да използвате продукти, чиито активни съставки са натурални, защото така подпомагате естественото синтезиране на колаген в кожата.

Възраждане на кожата

За много от продуктите, съдържащи колаген, включително кремове, ампули и серуми могат  успешно да ревитализират и възстановят кожата. За целта,  някои от козметичните продукти се използват директно върху кожата с помощта на различни апаратни терапии.

Какво препоръчваме ?

Колагенът и елестинът са опорни белтъци на кожата, осигуряващи й съответния тонус, необходимата влажност, еластичност, плътност и здрав вид на кожата.

Резултат с изображение за колагенът

От около 25-годишна възраст човешката кожа започва бавно да губи тези свойства също както мускулите губят силите, а костите – калция. Всички симптоми на остаряване се появяват като резултат от дефицита на разтворимия колаген, чиято биосинтеза с годините намалява.

След 30-ата година при всеки човек започва атрофия на мастните и потните жлези, а също и намаляване на влагата и отпускане на кожата. Появяват се бръчки. Това е резултат от намаленото действие на колагена и еластина, които са фундаментът на съединително-тъканната мрежа. Свободните радикали, токсините и ензимът колагеназа унищожават белтъчните влакна, а в организма намаляват микроелементите и витамините, стимулиращи продукцията на колаген от фибробластите.

Обмяната на колаген в организма продължава като с напредване на възрастта процесите на разпад започват да надделяват над процесите на синтез, особено на синтез на колаген, който осигурява на кожата еластичност и влажност, благодарение на способността си да свързва водата.Кожата губи тонус и се отпусна при разпадане на колагеновите нишки. За съжаление този процес е необратим и избягването му е невъзможно. Въпреки това забавянето му е възможно със сигурност! Процесът на колагеновият синтез е дълъг и продължителен и това налага приема му от външни източници. Ето защо  той е неизменна съставка от антиейдж сериите на много козметични продукти, чиято редовна употреба обещава перфектно хидратирана и свежа кожа. Доставяйки си необходимите дози колаген, гарантираме запазване на свежия и младежки вид на кожата за по-дълго.

Ние препоръчваме да използвате колаген в неговата чиста форма:

„JENEX“ КОЛАГЕНОВ КРЕМ С БОТОКС ЕФЕКТ

„JENEX“ АМПУЛИ С КОЛАГЕН ЗА ЕФЕКТИВНО СТЯГАНЕ НА КОЖАТА

“NURS“ НАТУРАЛЕН КРЕМ С ХИАЛУРОНОВА КИСЕЛИНА ЗА ОКОЛООЧНИЯ КОНТУР

jenex-%d0%ba%d1%80%d0%b5%d0%bc-%d0%b8-%d0%b0%d0%bc%d0%bf%d1%83%d0%bb%d0%b8