Виж всички
С течение на времето чаят се е доказал като една от най-здравословните напитки в света. С правилните съставки и методи човек може да извлече много ползи за здравето си от пиенето на билков чай. С малка промяна в начина на живот и чаша билков чай всеки ден, човек действително може да наблюдава разлика в тялото си. Като се има предвид начинът на живот на градските хора в наши дни, билковият чай е благодат за човечеството. Той осигурява специфични ползи – включително храносмилане, детоксикация и загуба на тегло. Богат на антиоксиданти, минерали и витамини, той не само прави тялото ви здраво, но и помага за релаксация, възстановяване и освежаване на ума.
Много е важно да пиете билкови чайове, които са 100 процента натурални.
Ето някои ползи, които тази чудодейна напитка ни предоставя.
Срещу стареене
Антиоксидантите, съдържащи се в билковия чай, спомагат за забавяне на процесите на стареене. Те също така предотвратяват увреждането от свободните радикали и възстановяват възрастта на клетките в тялото. Това прави кожата ви да изглежда безупречна и по-млада.
Детоксикация
Билковият чай е „НАПИТКАТА“, ако искате да детоксикирате тялото си. Той премахва замърсяванията от кръвта в черния дроб, където токсините се преработват за елиминиране. Той също така елиминира токсините чрез бъбреците, червата, белите дробове, лимфната система и кожата.
Подпомага храносмилането
Чаша билков чай след хранене помага за лесното усвояване на храната. Билковият чай, който е богат на мента, изглажда храносмилателната система и действа потискащо на апетита, като намалява желанието за преяждане.
Намаляване на възпалението
Билковият чай има противовъзпалителни свойства. Той помагат за облекчаване на всякакви проблеми – от стомашно-чревни смущения и артрит до главоболие и хемороиди. Билкови чайове като чай от мента, джинджифил, куркума и евкалипт са чудесни при възпалителни проблеми.
Загуба на тегло
Без значение колко е слаб човек, той винаги иска да отслабне. Билковият чай, богат на функционални съставки като физилиум хуск, копър и лимонова трева. Те ви помага да изгаряте мазнините и също така спомага за засилване на метаболизма.
Подсилване на имунната система
Антиоксидантите и витамините, съдържащи се в билковите чайове, помагат в борбата с болестите и инфекциите, предпазват от оксидативен стрес и намаляват риска от хронични заболявания. Някои от най-добрите билкови чайове за повишаване на имунитета са чай от черен бъз, ехинацея, джинджифил и корен от сладник.
Срещу гадене
На хората, които редовно страдат от гадене и повръщане, билковите чайове ще подействат вълшебно. Тъй като осигурява почти мигновено облекчение на гаденето, бременните жени трябва да пият по няколко чаши билков чай всеки ден.
Облекчаване на стреса
Билковият чай, например този от лайка, е най-доброто средство за освобождаване от стреса и лечение на безсъние. Той също така успокоява ума и освобождава химикали в мозъка, които се борят със стреса и депресията. Той може да действа и като лек антидепресант за тези, които страдат от депресия.
Както току-що прегледахме, има редица ползи от билковия чай. Това са само някои от нашите любими. Има много билкови чайове с богати ползи, вариращи от физическо до психическо благополучие. Както разгледахме, ползите от билковия чай могат да включват намаляване на възпаленията, облекчаване на стреса, подкрепа на имунната система и др. Въпреки че са необходими повече изследвания, за да се установят всички негови ползи, чаят е чудесно допълнение към плана ви за здравословно хранене!