Category Archives: Здраве

ПОЛЗИТЕ ОТ РОЖКОВ

Рожков (Ceratonia siliqua) е вечнозелено растение от семейство Бобови, характерно за средиземноморския регион. Думата произлиза от арабската дума “kharrub”, в превод – “бобови шушулки”. се заради ядливите си шушулки, които били важен източник на захар в миналото, преди захарното цвекло и захарната тръстика да получат своето разпространение. Изсушените неотворени шушулки могат да се ползват и […]

КАК ДА СЕ ОТЪРВЕМ ОТ БЕЛЕЗИТЕ ОТ АКНЕ

Акнето е най-често срещаният кожен проблем. И много хора, които страдат от акне, по-късно се оказват с нов проблем: белезите, които остават от акнето. Белезите от акне всъщност са неприятното „наследство“, което получаваме след оздравителния период . След като акнето се изчисти, кожата се опитва да коригира щетите, причинени от дефекта произвеждайки колаген, който лекува […]

МАСЛО ОТ ЧЕРЕН КИМИОН- ПОЛЗИ И ДЕЙСТВИЕ

Ако никога не сте чували за черен кимион (Nigella Sativa), то вероятно е защото рядко се говори за тези семена в съвременното общество, въпреки, че използването му и като билка и като лекарство датира от много векове. От древни времена семената му (които нямат нищо общо с нашенският кимион) се използват за лечебни цели . Познат […]

8 продукта за естествен детокс

Детоксикацията е естествен процес на тялото, чрез който се елиминират или неутрализират токсините чрез дебелото черво и черния дроб. Детоксът е чудесно решение за изчистване на тялото от натрупаните токсини и освобождаването на организма от ненужни мазнини. Привържениците на детокса вярват, че се нуждаем от време на време от почивка на храносмилателната си система и от […]

Храни, богати на витамин D

Витамин D е от основно значение за здравето на костите, като в допълнение защитава от простуда и грип и се бори с депресията. Слънцето помага, но не е единственият източник на витамин D. Витамин D играе много важна роля в човешкото тяло и може да се набави от слънцето и храната. Нарича се и „слънчев витамин“ и […]

Ползите от артишока за тялото и здравето ни

Често считан за зеленчук, артишокът представлява вид бодил, който произхожда от Средиземноморието и е познат от векове с потенциалните си лечебни свойства. Екстрактът от растението съдържа висока концентрация на веществото цинарин – антиоксидант с благотворно действие върху редица заболявания. А ето и кои са топ ползите от консумацията на артишок, както и от приема му […]

Женшен – билката, която подмладява тялото и удължава живота

Наричат билката женшен „коренът на живота“, защото наподобява човешката фигура. Женшенът е богат на фосфор, манган, желязо, панаксен, глюкозиди, както и на витамините С, В1 и В2.  Коренът се счита за магически, тъй като в в древността се е смятало, че служи като лек за всички болести. Женшенът се използва вече повече от 2000 години. Изключително приложение намира в […]

НЕПОДОЗИРАНИТЕ ЛЕЧЕБНИ СВОЙСТВА НА ЛУКА

Лукът е добре известно селскостопанско растение, което е намерило широко приложение в народната и традиционната медицина. Той е ценен поради високото съдържание на витамини, фосфор, органични киселини, етерични масла, микроелементи и фитонциди – химични съединения със силни бактерицидни свойства. Лукът е не само полезна подправка, но и средство, което в продължение на векове е било […]

Да подсилим имунната си система

Трудно е да се опазим здрави в този сезон, но поне можем да се постараем да осигурим на организма си достатъчно сили, за да се справи с потенциалните инфекции. Даваме ви няколко примера с неща, които можете да направите, за да подсилите имунната си система. Пийте чай Пиенето на чай ще прочисти тялото и ще […]

КУРКУМА (КУРКУМИН) – ЛЕЧЕБНИ ПОЛЗИ, НАЧИН НА ПРИЕМ, СТРАНИЧНИ ЕФЕКТИ

Да, куркуминът е мощно противовъзпалително средство, но другите му ефекти като намаляване на болките в тялото, засягащи почти всеки орган в него, не са за пренебрегване. Това обаче не е всичко. Куркуминът може още и да: спомогне за намаляване на мазнините в тялото подобри състоянието при сърдечно-съдови заболявания поддържа полезни нива на холестерола облекчава състоянията […]